素炒意大利面 素炒意大利面做法
#mui-player img {max-width: 100%;}1、主料：意大利面500克 。
2、辅料:西兰花60克、番茄85克、洋葱50克、番茄酱2勺、葱适量、盐适量.
3、准备食材 ， 意大利面 ， 西兰花 ， 番茄 ， 洋葱 ， 番茄调味酱 。
4、先将意大利面放在水中煮熟 ， 意大利面难熟 ， 煮的时间长一点 ， 倒入少许橄榄油 ， 防黏 。
5、番茄切十字 ， 放到滚水中十秒左右 ， 捞出轻松去掉外皮 。
6、将番茄切片 ， 洋葱切片备用 。
7、西兰花摘小朵 ， 锅中放水烧开 ， 放入西兰花绰水 ， 七分熟即可 。
8、锅中倒入适量油烧热 。
9、葱花爆香 ， 放入番茄 ， 洋葱 ， 西兰花 ， 所有的蔬菜一起翻炒两分钟 。
10、接着倒入煮熟的意大利面一起翻炒 。
11、加入两勺番茄调味酱和适量盐调味 。
【素炒意大利面 素炒意大利面做法】12、翻炒均匀即可出锅 ， 装盘食用 。
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