炸鸡翅根家常怎么做 鸡翅根的营养价值
#mui-player img {max-width: 100%;}1、炸鸡翅根家常做法：鸡翅根洗净 ， 控干水分后划开一道口子放入器皿内 ， 加入葱白、姜丝、料酒、蚝油、草菇老抽、生抽、糖和蜂蜜用手反复抓搅约3分钟入味 ， 保鲜膜密封后放入冰箱腌制1~2小时（隔夜最好） 。将腌好的鸡翅根取出 ， 加入50g面粉 ， 搅拌均匀 ， 尽量将调料包裹在鸡翅内 。取另一个容器 ， 放入剩余面粉 。将鸡翅根逐个粘一下清水后 ， 放进盛有面粉的容器中 。
2、反复抓拌鸡翅根 ， 重复十次以上 ， 使每根鸡翅上都沾有面粉 ， 形成絮状物 。锅中注入油 ， 小火加热至高温后将鸡翅根逐块放入 ， 继续保持小火炸12~15分钟左右 ， 中途用筷子在油锅中轻轻抖动下鸡翅根以防止粘连 。慢慢炸至鸡块表面呈金黄色 ， 根据鸡翅根的大小可以适当调整时间 。将炸好的鸡翅根在厨房纸巾上吸一下油分 ， 放入备有青菜的盘中 ， 一份色香味俱全的油炸鸡翅就做好了 。
【炸鸡翅根家常怎么做 鸡翅根的营养价值】3、鸡翅根中含有很多的维生素物质 ， 尤其是维生素 ， a的成分比较丰富 ， 要知道维生素a是一种非常有益于人体健康的营养物质 ， 通过补充维生素a可以很好的保护我们的视力健康 。
推荐阅读
- 山豆根有毒吗？有哪些毒副作用与不良表现
- 蒜烧大鲶鱼怎么做 家常菜蒜烧大鲶鱼的做法
- 凉拌嫩豆腐怎么做？
- 农村俗语“姑死以后连着筋，姨死以后断了根”为啥姑比姨好呢？
- 萝卜牛腩的家常做法 萝卜牛腩的做法
- 土豆培根吐司怎么做 土豆培根吐司做法
- 杀死树根最好的方法 这几种都挺好的
- 家常炖鲳鱼做法图解 教你做出美味开胃菜
- 黄贡椒的腌制方法 家常自制腌贡椒的方法分享
- 肾阴虚会引起失眠的根本原因！