怎么做蒜香西兰花好吃？学做蒜香西兰花需要哪些食材？为您提供蒜香西兰花的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味蒜香西兰花 。
工艺：炒，难度：新手尝试，人数：未知，口味：家常味，准备时间：5分钟，烹饪时间：<10分钟
做蒜香西兰花所需食材：主料：西兰花500克，大蒜4小瓣
辅料：植物油适量，盐1勺，鸡精半勺，生抽适量
教您蒜香西兰花的家常做法，蒜香西兰花怎么做好吃1.准备食材 。
2.大蒜切碎，西蓝花洗净切小朵 。
3.锅里水开倒入一点植物油，放入西蓝花煮熟，捞出沥干备用 。
4.热锅倒入适量植物油烧八成热，放入大蒜爆香 。
5.放入西蓝花快速翻炒均匀 。调入盐，鸡精，生抽翻炒均匀即可出锅 。
6.盛入菜盘 。
【蒜香西兰花的做法（热菜菜谱）】
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