男人肾虚上火？多半是肾阴虚
人体阴阳相克 ， 每个人都有两个肾主导“水火之宅”是“先天之本” 。如果身体内的水分减少就会出现火旺、上火的症状 ， 也就是肾阴虚 ， 夏季要特别警惕肾阴虚 。
1、肾阴虚症状
口干舌燥、五心(两个手心、两个脚心、一个心口)烦热、两颧发红、口唇红赤、盗汗、大便干结、小便短赤等 。男子阳强易举、遗精、早泄等 。
2、补肾阴的食物
灵芝、海参、雪耳、甲鱼、枸杞子等都是具有滋阴功效的食物 。其中海参可补肾益精、滋阴;枸杞子性平味甘 ， 除了补肾阴 ， 还能养肝、明目 ， 可久服 。
3、滋补肾阴改善肾阴虚
中医将补肾阴的方法称为滋补肾阴 。滋补肾阴可改变肾阴虚的体质状态 ， 滋补肾阴就要增加人体的水分 ， 因为肾阴虚会出现热象 ， 所以补肾阴的药物应是寒性的 。
【男人肾虚上火？多半是肾阴虚】在中药里 ， 补肾阴的药物有很多 ， 如生地黄、玄参、旱莲草等;补肾阴的中成药最好在医生的指导下正确服用 。
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