本食谱来自【小黠大痴】老师分享的韭菜虾仁炒蛋的做法,所属分类:下饭菜、午餐,需要烹饪时间:10分钟左右,烹饪难度:切墩(初级) 。
【韭菜虾仁炒蛋的做法(私家菜)】怎么做韭菜虾仁炒蛋好吃?学做韭菜虾仁炒蛋需要哪些食材?教你轻松做出好吃好看的韭菜虾仁炒蛋 。
春天应该是一年四季中气温最为宜人的一个季节,当然也是最适宜人们养生的一个季节 。那么春季应该吃一些什么食物最适宜呢?今天我给大家介绍一道适合春季养生的虾仁炒韭菜 。这道菜的主要功效在于,补肾阳、固肾气、通乳汁 。(韭菜含用大量粗纤维,刺激肠壁,增强蠕动,故这道菜益可作习惯性便秘(便秘食品)患者之膳食 。
做韭菜虾仁炒蛋所需食材:主料:韭菜200g,虾仁80g,鸡蛋2颗,盐适量,淀粉1勺,香油适量
韭菜虾仁炒蛋的做法步骤:1. 虾仁挑去虾肠,洗干净控水备用 。
2. 韭菜摘好,洗干净切寸段 。
3. 两颗蛋打入碗中搅打均匀,加一勺淀粉,适量盐再次打匀备用 。
4. 把虾仁倒进蛋液里 。
5. 锅里烧热油,倒入蛋液以及虾仁,等待凝固以后再翻动 。
6. 韭菜段下锅 。
7. 调入适量盐,芝麻油翻炒一分钟关火 。
8. 营养丰富的一道菜
9. 很简单
温馨提示:韭菜不要炒过头,韭菜下锅最多翻炒不能超过一分钟即可 。
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