苹果芹菜汁的功效和做法有哪些？
【苹果芹菜汁的功效和做法有哪些？】苹果对我们身体的帮助很大 ， 也是我们平时比较喜欢的一种水果 ， 在炎热的夏季可以搭配上芹菜汁来饮用 ， 清凉解暑 ， 养胃解渴 ， 那么下面小编就为大家详细的讲讲具体做法 ， 一起来看吧！
食材易得 ， 制作方法简易 ， 而对身体好处较多 。相较而言 ， 非常适合饭后来一杯或者常备于家以替换碳酸饮料 。比较适合糖尿病、高血压、肾脏病等患者 ， 且有助于宁神助眠 。
此蔬果汁有镇静心神 ， 助睡眠的作用 。芹菜在传统治疗上一直被视为是很好的镇定剂 ， 对于强化、修复受损的神经很有功效 ， 而且芹菜还含有丰富的镁 ， 对调节人体血液循环 ， 平衡电解质也很有帮助 。
材料：芹菜60克、苹果1个、柠檬少半个调料：
蜂蜜适量做法：
1、菜洗干净 ， 再切成小段；苹果清洗干净 ， 去皮 ， 切开去核儿 ， 果肉切成小块；柠檬去皮 。
2、将芹菜放入榨汁机中 ， 榨成纯汁；苹果块、柠檬放入榨汁机 ， 榨成纯汁 。
3、将芹菜汁、苹果柠檬汁混合搅匀 ， 倒入蜂蜜调味即可 。
通过上面小编的分享 ， 你是不是对于这种果汁已经非常喜爱了 ， 那么在生活中可以自己动手操作一下 ， 方法简单 ， 营养价值高 ， 快来动手做做吧！让你滋润一下！
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