夏天喝这几款茶 健脾又补肾
胃病也是现代人的高发病，生活作息饮食不规律，或者是夏季吃多了冰的都容易对胃造成损伤 。长期以往便会转为胃病，特别是上班族们，更要注意补肾健脾，这样才不容易得胃病 。
1、首乌生地茶
做法：何首乌10克、生地7克 。将何首乌和生地放入杯中，加入500cc的热水冲泡，待温凉即可喝 。
功效：能养血、补肝肾；生地性凉味甘，入心、肝、肾经，助强心养肾 。
2、枸杞茯苓茶
做法：枸杞子、茯苓各5～10克，红茶6克 。将枸杞子与茯苓共研为细末，每次取5～10克，加红茶6克，用开水冲泡10分钟即可，每日2次，代茶饮用 。
功效：枸杞子甘平能补肾益精，茯苓甘淡能健脾利尿，红茶能利尿提神，是治疗小便不利的理想饮料 。
3、益智仁茶
做法：益智仁15g，绿茶3g 。先将益智仁打碎与绿茶一同放入茶杯内，沸水冲泡服用 。
【夏天喝这几款茶 健脾又补肾】功效：此方有温肾止遗之功效，用于下焦肾元不足所致遗精早泄，阳痿不举，性欲低下，心烦失眠等症 。
4、合欢茶
做法：人参3克，牛膝2克，巴戟2克，杜仲2克，枸杞2克，红茶5克 。用500毫升水煎煮上药至水沸后10～15分钟，即可冲泡红茶饮用 。可加蜂蜜 。冲饮至味淡 。
功效：滋补气血、固肾养精 。
这4款茶都是健脾补肾的茶，大家有时间的时候可以泡出来喝喝 。
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