想不到豆浆搭配一物竟是补肾良方！
很多人都喜欢将豆浆作为早餐饮用 ， 再搭配一些面包或者是油条 ， 吃起来非常赞 。其实别看豆浆是一种非常普通的饮品 ， 价格也比较低廉 ， 但它在健康方面发挥出的功效真的会令人感到吃惊 。今天小编就来分享一些补肾豆浆配方 ， 赶快动手做吧！
1 ， 红枣枸杞豆浆
将45克黄豆浸泡6—12小时 ， 15克去核红枣洗净、10克枸杞洗净 ， 一并加入豆浆机 ， 再加清水打成浆后煮熟即可 。有补虚益气、安神补肾、改善心肌营养之效 ， 适合心血管疾病患者饮用 。红枣枸杞豆浆有补虚益气、安神补肾、改善心肌营养之效 ， 适合心血管疾病患者饮用 。
2 ， 鲜豆浆
春秋饮豆浆 ， 滋阴润燥 ， 调和阴阳;夏饮豆浆 ， 消热防暑 ， 生津解渴;冬饮豆浆 ， 祛寒暖胃 ， 滋养进补 。其实 ， 除了传统的黄豆浆外 ， 豆浆还有很多花样 ， 红枣、枸杞、绿豆、百合等都可以成为豆浆的配料 。大家不妨亲自动手尝试一下 ， 在寒冷的冬日为家人送上一杯“独一无二” ， 且美味营养的豆浆 ， 温暖又体贴 。
3 ， 养颜芝麻黑豆浆
将10克花生和80克黑豆浸泡后 ， 再与黑芝麻一起打成浆 ， 煮开即可 。这款豆浆非常适合女性饮用 ， 具有乌发养发、润肤美颜、滋补肝肾、养血通乳的作用 。
4 ， 长寿五豆豆浆
【想不到豆浆搭配一物竟是补肾良方！】将黄豆、黑豆、青豆、豌豆、花生米五种豆按3∶1∶1∶1∶1的比例配好 ， 浸泡6—12小时后洗净 ， 与适量清水一起打浆后煮开即可饮用 。此豆浆富含多种营养成分 ， 长期饮用能降低人体胆固醇含量 ， 对高血压、高血脂、冠心病、动脉粥样硬化、糖尿病等有一定的食疗作用 ， 还具有平补肝肾、防老抗癌、降脂降糖、增强免疫等作用 ， 非常适合中老年人饮用 。
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