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排卵日有几天呢

对于很多年轻的女性总是不能更好更准地掌握好排卵期 ， 以及排卵期具体有多长时间 ， 这往往对备孕的年轻人来说不能及时的进行怀孕 ， 但是对于很多备孕的家庭 ， 如果能够在排卵日进行同房 ， 就能够真很很有效的增加受孕的几率 ， 那么排卵日有几天呢 ， 下面一起了解一下 。
排卵日有几天
排卵期多长时间
1、一般来说 ， 女性的排卵期有10天 。
正常女性每个月经周期（通常是一个月）会排卵一次 ， 排卵的那天就是“排卵日” ， 排卵日的前5天、排卵日的后4天 ， 再加上排卵日当天 ， 就是女性的排卵期了 。所以 ， 女性排卵期有10天 。
2、并不是每个人的排卵期都是10天 。
由于现代生活的节奏不断加快 ， 女性受到现实环境的影响越来越大 。此外 ， 女性的情绪、饮食、生活习惯等无一不影响着女性的排卵情况 。当一个生活节奏比较有规律的女性突然改变了自己的生活作息习惯 ， 一旦身体没有及时做出调整 ， 内分泌情况可能会受到影响 ， 经期就有可能提前或者推迟 ， 那么排卵期的长短就会随着经期的变化而有所起伏 。因此 ， 排卵期10天只是大概的时间范围 ， 而实际上 ， 女性排卵时间一般都是小于10天的 。
3、排卵期的有效受孕时间是7天 。
既然排卵期不是必然固定的十天 ， 那么在排卵期内同房 ， 有效的受孕时间是多久呢？一般而言 ， 一个正常女性的卵子存活时间是2天左右 ， 多则3天 ， 少的则不到12个小时 。一个男性的精子在女性体内的存活时间一般是3天到5天 ， 通常是4天 。
也就是说 ， 排卵期的有效受孕时间一般是女性排卵前5天 ， 因为精子可以在女性体内存活最多5天 ， 以及女性排卵之后的2天 ， 因为卵子排出后 ， 只能在女性体内存活2天 ， 也就说 ， 有效的受孕时间一般是7天左右 。
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排卵期与月经息息相关 ， 那么排卵期到底是哪几天呢？许多朋友对于排卵期是什么时候还不是很清楚 ， 可是如果大家不知道排卵期为几天 ， 就不太好掌握同房时间了 。
排卵期是什么时候？
1、如果月经周期规律的话 ， 女性的排卵期一般在下次月经来潮前的14天左右 。排卵日的前5天和后4天 ， 连同排卵日在内共10天称为排卵期 。
2、如果经期不稳定的话 ， 你的排卵期是什么时候就要这样推算了：排卵期第一天=最短一次月经周期天数减去18天 ， 排卵期最后一天=最长一次月经周期天数减去11天 。计算方法是以本次月经来潮第一天为基点 ， 向后算天数 。
比如你月经周期不规律 ， 有时候只有23天 ， 有时候则长达35天 。那么你排卵期的第一天就是23-8=5 ， 排卵期的最后一天就是35-11=24 。那这种情况下 ， 排卵期可能就有24-5=19天这么长了 。但是这也只能说明这段时间有排卵的可能性 ， 无法精确推算出排卵日到底是哪天 。
【排卵日有几天呢】上面就是对排卵日有几天呢介绍 ， 通过了解之后我们知道排卵日大概有十天左右 ， 所以对备孕的家庭来说可以更合理地利用好这段时间 ， 但是不一定在排卵期就能百分之百的怀孕 ， 这也需要根据每个人的体质来决定的 。

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