家常炖鳕鱼的做法 怎么做炖鳕鱼
#mui-player img {max-width: 100%;}1、材料：黄油1汤匙，橄榄油1汤匙，切碎的洋葱4汤匙，切碎的蒜头2汤匙，番茄酱235毫升，圣女果（小番茄）15个，切成对半，绿橄榄70克，切碎，意大利蔬菜沙拉40克，沥干水分，切碎，现磨黑胡椒和盐适量，辣椒粉少许，红辣椒粉少许，鳕鱼片6片 。
2、在大锅中放入黄油和橄榄油用中火烧热，加洋葱和蒜末炒到变软但要注意别把蒜末炒焦 。加入番茄酱和圣女果烧到沸腾 。加入绿橄榄、沙拉、盐、黑胡椒、辣椒粉搅拌均匀 。
【家常炖鳕鱼的做法 怎么做炖鳕鱼】3、将鱼放到酱汁里用中火烧5-8分钟，或等鱼肉轻易能用叉子挑起即可 。
推荐阅读
- 鱼跟什么菜配比较好
- 龙利鱼抄手窍门 龙利鱼抄手窍门介绍
- 懒人家常烤鱼如何做 家常烤鱼的做法步骤
- 银鱼紫菜汤如何做 银鱼紫菜汤的做法
- 金枪鱼怎么做 红烧金枪鱼好吃
- 鱼缸养鱼时怎么消毒
- 西江河有什么鱼
- 酱汁烤鱿鱼的做法（热菜菜谱）
- 黄金酥脆鱼排的做法（热菜菜谱）
- 南瓜甜品海盗船的做法（家常菜）