鱼头豆腐汤的做法(增肥食谱)

怎么做鱼头豆腐汤好吃?学做鱼头豆腐汤需要哪些食材?为您提供鱼头豆腐汤的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味鱼头豆腐汤 。
工艺:蒸,难度:未知,人数:未知,口味:咸鲜味,准备时间:未知,烹饪时间:<30分钟
做鱼头豆腐汤所需食材:主料:鱼头2斤半,豆腐2块
辅料:姜丝少许,番茄一个
教您鱼头豆腐汤的家常做法,鱼头豆腐汤怎么做好吃1.走进菜市,一眼相中了它
2.回来按比例切好
3.下姜丝腌制十分钟,去腥味
4.豆腐切成小小正方形,然后热油锅煎豆腐
5.煎至两面金黄
6.等待煎豆腐时间,切好番茄
7.鱼头闪亮下锅,翻炒几遍,稍微油爆一下
8.待部位油爆上色后,加入开水,水要淹没鱼头和豆腐,接下来就盖上锅盖,大火伺候十分钟
9.看,乳白色的鱼汤出来了
鱼头豆腐汤烹饪技巧:【鱼头豆腐汤的做法(增肥食谱)】出锅后的豆腐鱼头汤颜值不高,但味道绝对杠杠滴,最大的特点是健康 。饭馆的鱼汤里加了很多配料,吃多对身体不健康 。在家吃饭营养健康实惠,我们最好的选择 。

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