银耳雪蛤汤怎么做？
【银耳雪蛤汤怎么做？】材料：
枸杞10克、甘草3克、陈皮3克、雪蛤200克、银耳4朵 ， 冰糖适量
烹制方法：
1、雪蛤先以清水浸泡一夜 ， 至其膨胀成半透明状 ， 挑除黑膜和杂质 ， 洗净沥干水分;银耳用清水泡发 ， 去蒂摘成小朵 。
2、陈皮用清水泡软 ， 刮除白膜;枸杞也用清水泡发 ， 洗净沥干水 。
3、瓦煲内注入6杯清水 ， 放入雪蛤、陈皮、甘草以小火煮约30分钟 ， 加入银耳和枸杞续煮20分钟 ， 加入冰糖调味即可 。
功效：
雪蛤和银耳皆是养颜滋补品 ， 雪蛤性味咸平 ， 不燥不火 ， 含有大量蛋白质、氨基酸、各种微量元素和激素 ， 是女性养颜润肤的佳品 。
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