保健身体还好喝的靓汤一举两得！
秋冬是身体积蓄能量的最佳时节，多熬些养生汤来喝，既可滋补身体、预防疾病，还可让经脉舒张、代谢顺畅，以下就推荐几种好喝又保健的靓汤 。
茶树菇煲排骨
它的主要原材料包括排骨、茶树菇、红枣、蜜枣、姜 。
制作过程：首先，将茶树菇切成段、姜切成姜片、蜜枣和红枣去核、排骨切成块状并飞水，捞出以作备用 。然后将所有原材料通通放入汤煲中，先用大火将水煮沸，再转小火煲煮 。时间在两小时左右 。最后在出锅前加入调味品即可饮用 。
这一个汤具有健脾胃、抗衰老、防癌的作用 。
无花果煲瘦肉
它的主要原材料包括无花果、猪瘦肉、蜜枣、姜 。
制作过程：首先，将无花果用清水发泡好，发泡时间约为三分钟，捞起备用 。然后将猪瘦肉切成块状，放入沸水中飞水，捞起备用 。接着将所有原材料一起放入汤煲中，并加入足够的清水，直接用大火熬煮两个小时左右 。出锅前加入调味品即可饮用 。
【保健身体还好喝的靓汤一举两得！】这一个汤具有清热下火、润肺清肝的功效，可用于咳嗽，喉咙痛 。
花旗参炖乌鸡
它的主要原材料包括乌鸡、花旗参、大枣、枸杞、生姜 。制作过程：首先，将乌鸡处理好，切成块、花旗参切片、生姜切片、大枣去核以作备用 。然后将所有原材料一起放入汤煲中，加入适量清水，先用大火将水煮沸，再改小火熬煮两小时左右 。出锅前加入调味品即可 。
这个汤可以用于气虚、气短、心悸、头晕、无力 。
温馨提示老火汤的特点就是制作过程简单，材料也是日常生活中常见的食物，适合于广大家庭 。如果你也想通过煲汤来滋补身体，以上的汤你不妨尝试弄一下 。
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