易坊好文馆

  1. 首页 > 生活百科 >

养生火锅汤有哪些做法

如今火锅是人们到了冬天特别热爱的一种饮食，天冷吃火锅可以比其它的饮菜更能暖和一些，这也是人们常常选择火锅的理由 。而现在更多的人们想在家里吃火锅而不想再到饭店里去了，而现在电磁炉也很方便 。可是做汤底却有点难度的 。怎么才能做的和饭店的汤底一样好吃呢？养生火锅汤有哪些做法呢？下面我给大人介绍两种 。
1.人参益气汤汤底 。功效：有补气强身的功效，除了能提神消除疲劳外，还有增强身体免疫力，预防感冒，及健胃整肠，帮助消化等效果 。
适合对象：适合气虚体力不济及肠胃功能不佳者 。
材料：西洋参5钱，枸杞5钱，红枣10粒(去籽)，生姜片2片 。
水量：以6碗水(1碗约220cc)用小火熬煮至剩4碗，去药渣当作火锅之汤底用 。(约30-40钟)好吃秘诀：可用清鸡汤罐头1罐(约 400cc)替代2碗水熬煮，增加汤底的甜味 。速配养生火锅料：鸡肉、猪肉等其它火锅料 。不速配的火锅料：鸭肉、鱼肉、白菜、萝卜等较寒冷的食材 。
2.冬令大补汤汤底 。功效：气血双补，提高身体的机能，保健强身，还有益精髓，强筋骨等功效 。
适合对象：体弱多病，气血不足、精神倦怠，缺乏体力、头晕目眩、筋骨酸痛、手脚常冰冷者.
材料：当归2钱，熟地3钱，川芎2钱，白芍2钱，党参3钱，伏苓3钱，甘草1钱，黄耆5钱，桂枝1钱，枸杞3钱，山药3钱，红枣5粒(去籽)，生姜片2片 。
水量：以7碗水(1碗约220cc)用小火熬煮至剩4碗，去药渣当作火锅之汤底用 。(约30~40钟)
好吃秘诀：可用清鸡汤罐头1罐(约400cc)替代2碗水熬煮，增加汤底的甜味 。
速配养生火锅料：鸡肉、猪肉、牛肉、羊肉等其它火锅料 。
不速配的火锅料：鱼肉等海鲜 。
【养生火锅汤有哪些做法】上面所描述的就是养生火锅汤有哪些做法的一些介绍，希望大家看到这里可以学会做这两种火锅汤 。现在寒冷的冬天已经来到了，如果想吃火锅的话，不防自己在家里试着做一下，绝对美味又富有营养，还干净卫生，的确是不错的选择 。。

    推荐阅读


    上一篇：海鲜丝瓜汤的做法

    下一篇：养生花胶汤怎么做