孕妇怀孕可以喝丝瓜汤吗
丝瓜 ， 具有清热解暑、解毒、活血化瘀、美容养颜、通经脉等一系列的功效 。而且丝瓜在夏季是也比较常见 ， 价格也较为便宜 ， 所以丝瓜在菜桌上见到也就极为普遍 。其中做法大都是炒丝瓜或丝瓜汤 ， 所以难免也就经常在孕妇身边常见 ， 但吃丝瓜汤是否可行 ， 下面就为大家解答孕妇怀孕可以喝丝瓜汤吗 。
孕妇是能喝丝瓜汤的 。而且喝丝瓜汤也有它独到的益处 。
1.丝瓜中含防止皮肤老化的B族维生素 ， 增白皮肤的维生素C等成分 ， 能保护皮肤、消除斑块 ， 使皮肤洁白、细嫩 ， 是不可多得的美容佳品 ， 故丝瓜汁还有“美人水”之称 ， 孕妇吃丝瓜能有效预防妊娠斑和妊娠纹的出现 。夏天的时候孕妇喝丝瓜汤可以起到开胃消夏的作用 。
【孕妇怀孕可以喝丝瓜汤吗】2.抗坏血病：孕妇适量喝丝瓜汤可以抗败血症 。因为丝瓜富含维生素C ， 每100克中就有8毫克 ， 可用于抗坏血病及预防各种维生素C缺乏症 。
3.促进胎儿的大脑发育：因为丝瓜中含有丰富的维生素B ， 其特别有利于胎儿的大脑发育 。所以为了胎儿的大脑发育 ， 孕妇可以适量喝些丝瓜汤 。
4.活血通乳：丝瓜有凉盘解热毒、活血脉、通经络、驱痰通奶的功效 。孕妇在分娩之前 ， 可以适量喝一些丝瓜汤 ， 有助于产后通乳 。
5.安胎养神：在营养学专着《随息居饮食谱》中记载了丝瓜可以安胎的说法：丝瓜一名天罗 ， 甘凉 ， 清热解毒 ， 安胎 ， 行乳 ， 清肿 ， 化痰 。所以孕妇适量喝丝瓜汤 ， 是有益的 ， 对于产后失眠的孕妇来说是很好的食物 。
通过回答孕妇怀孕可以喝丝瓜汤吗 ， 大家也就不难看出丝瓜汤对于孕妇的益处是无法掩盖的 ， 这么常见而不失味美 ， 做法简单而不失营养的佳肴错过了岂不是可惜 。不过需要注意的是 ， 用法与用量上切不可大意 ， 好的东西也是要把握好计量的 。
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