红枣酸牛奶的好处
红枣酸牛奶这种饮料对于我们的身体健康是有一定帮助的 ， 我们建议大家在生活中可以对于它的营养价值好好的了解一下 。红枣酸奶不仅可以补血 ， 还可以让我们的体内的物质消化更快 ， 所以一般我们吃饱饭之后 ， 比较适合饮用红枣酸奶 ， 这样对于我们消化功能有很好的促进作用 。
红枣含有人体必需的18种氨基酸 ， 内含蛋白质、脂肪、糖类、有机酸和磷、钙、铁及维生素B、C、P等物质 ， 是天然的维生素果实 。有健脾益气 ， 养血安神、润肺止咳 ， 调和诸药的作用 ， 对高血压、动脉粥样硬化 ， 冠心病等症有较好的疗效 ， 还具有防癌抗癌 ， 延年益寿之功效 。
民间曾有“一日吃仨枣 ， 红颜不显老”之说...
酸奶的营养价值颇高 ， 比鲜奶更易于消化吸收 ， 这是因为发酵乳中有活力强的乳酸菌 ， 能增强消化.促进食欲.加强肠的蠕动和机体的物质代谢.因此经常饮用酸奶可以起到食疗兼收的作用、大大有利于增强人体的健康 。
把红枣做成红枣羹再与酸奶混合饮用那就是最佳搭配 ， 一下是几点好处：
1、增强人体免疫力 红枣含有大量的糖类物质 ， 主要为葡萄糖 ， 也含有果糖、蔗糖 ， 以及由葡萄糖和果糖组成的低聚糖、阿拉伯聚糖及半乳醛聚糖等;并含有大量的维生素C、核黄素、硫胺素、胡萝卜素、尼克酸等多种维生素 ， 具有较强的补养作用 ， 能提高人体免疫功能 ， 增强抗病能力 。
2、增强肌力 ， 增加体重 实验小鼠每日灌服红枣煎剂 ， 共3周 ， 体重的增加较对照组明显升高 ， 并且在游泳试验中 ， 其游泳时间较对照组明显延长 ， 这表明大枣有增强肌力和增加体重的作用 。
【红枣酸牛奶的好处】上面详细的为我们介绍了红枣酸牛奶的营养价值 ， 希望女性朋友可以好好的记住 ， 因为红枣酸奶有养颜美容的功效 ， 而且红枣酸奶可以增强人体免疫力 ， 这对于我们的身体健康是有很大帮助的 ， 希望女性朋友可以适当的饮用一些 。
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