茉莉花花茶的功效
在我们的生活中存在很多种不同的花茶，有玫瑰花茶、茉莉花花茶以及菊花茶等，对于茉莉花花茶这种饮料，女性朋友在平时适当的饮用一些是不错的，因为茉莉花花茶具有很好的降暑解毒功效，而且茉莉花花茶可以防止蛀牙等，所以女性朋友在夏天的时候最适合饮用茉莉花花茶的 。
茉莉花茶在绿茶的基础上加工而成，特别是高级茉莉花在加工的过程中其内质发生一定的理化作用，如：茶叶中的多酚类物质、茶单宁在水湿条件下的分解，不溶于水的蛋白质降解成氨基酸，能减弱喝绿茶时的涩感，功能有所变化，其滋味鲜浓醇厚、更易上口，这也是北方喜爱喝茉莉花茶的原因的之一 。各类茶叶其保健本质大同小异，各有特色，茉莉花茶除了具备绿茶的某些性能外，还具有很多绿茶所没有的保健作用 。茉莉花茶有“去寒邪、助理郁”是春季饮茶之上品 。
喝茶可预防蛀牙 饮茶或用茶漱口、刷牙，不但能除口臭，还可防治龋齿 。据报道，从70年代即开始研究茶叶在预防龋齿方面的功效、饮茶、用茶汤漱口、刷牙，或者用含茶的牙膏均可，但以茶汤刷牙为最好 。这是因为茶中含有氟，氟离子与牙齿的钙质有很大的亲和力，能变成一种较难溶于酸的“氖磷灰石” 。就象给牙齿加上一个保护层，提高了牙齿的防酸杭龋能力 。利用茶防龋是牙齿保健的途径之一 。因此，可在儿童中推广用茶汤漱口、刷牙和饮茶 。低氟地区，提倡饮用一般低档茶(高档茶和名茶含氟量较低)，可以防止龋齿 。每人每天饮用10克茶叶冲泡的茶汤，即可满足人体对氟的需要 。
平时情绪容易激动或比较敏感、睡眠状况欠佳和身体较弱的人，晚上还是以少饮或不饮茶为宜 。另外，晚上喝茶时要少放茶叶，不要将茶泡得过浓 。喝茶的时间最好在晚饭之后，因为空腹饮茶会伤身体，尤其对于不常饮茶的人来说，会抑制胃液分泌，妨碍消化，严重的还会引起心悸、头痛等“茶醉”现象 。
【茉莉花花茶的功效】关于文章介绍的茉莉花花茶的营养价值，相信女性朋友看完之后应该都知道怎样去利用它了吧 。对于这种我们比较常见的花茶，我们应该要将它的营养价值告诉我们身边的朋友，这对于他们饮用茉莉花花茶是有一定帮助的 。
推荐阅读
- 芹菜根煮水的作用
- 金钱草泡水喝的功效
- 荷叶玫瑰花茶的功效
- 吃话梅的坏处有哪些
- 黄芪泡水喝的害处有哪些
- 饮食搭配的一些禁忌
- 常喝豆浆的坏处有什么
- 杂粮粥里最不能缺什么？
- 不吃早饭的危害有哪些
- 补血补铁5大做法是错误的