怎样才能使更年期的记忆力不减退?
随着人们年龄的增长 ， 当进入中年或老年阶段以后 ， 记忆力往往会相应的减退 ， 这是人们趋向衰老的一种表现 ， 怎样才能使中老年的记忆力不减退呢？医学科学工作者与养生研究者的对策有如下几点：[br](1)勤学善思：勤动脑 ， 善动脑 ， 积极开展思维活动 ， 大量阅读 ， 可以延缓脑细胞的萎缩和死亡过程 ， 增加脑血流量 ， 加速信息传递 ， 保持健全而敏捷的思维能力 。科学家证实 ， 凡是勤动脑者比不动脑和不善动脑者记忆力要强几倍 ， 乃至几十倍；紧张工作的脑力劳动者比懒散者高50%；整日无所事事 ......
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