从体温变化看排卵期
女性在排卵期的时候 ， 身体会发生改变 ， 这个时候女性很容易有腹胀情况 ， 女性可以选择按摩方式改善这样情况 ， 按摩对身体没有任何损害 ， 使用的时候也是比较简单 ， 那体温排卵期会有变化吗 ， 也是很多女性不清楚的 ， 下面就详细的介绍下 ， 使得对它有更多的了解 。
从体温变化看排卵期：
【从体温变化看排卵期】一般来说 ， 排卵期只要一开始排卵 ， 女性的基础体温便会上升 。排卵的那一天就是体温从低温段升为高温段的那一天 ， 刚好在那个转折点上 。
卵子自卵巢排出后在输卵管的内能生存1-2天 ， 以等待受精;男子的精子在女子的生殖道内可维持2～3天受精能力 ， 故在卵子排出的前后几天里性交容易受孕 。为了保险起见 ， 我们将排卵日的前5天和后4天 ， 连同排卵日在内共10天称为排卵期 。
正常排卵女性的基础体温 ， 从月经来潮日至排卵日 ， 低温期约持续两周;从排卵日至下一个月经来潮日为高温期 ， 体温升高0.3 ～0.5 ℃ ， 也持续两周 。排卵一般发生在体温上升前或上升过程中 。最容易怀孕的时间(受孕最佳时间)是排卵日的前3天和后4天 。
根据排卵期体温还大略可以判断卵子的质量优劣程度 ， 如果排卵期体温高温期较长 ， 持续13-14天 ， 那就表示卵子质量不错 ， 这个时期比较容易怀孕 。
在对体温排卵变化认识后 ， 女性在排卵期的时候 ， 体温都是比较高 ， 这个时候女性要注意 ， 如果是想要怀孕的话 ， 这个是最佳时间 ， 如果不准备怀孕的话 ， 要做好防范措施 ， 避免对自身造成损害 ， 这点女性也是要注意的 。
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