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牙黄怎么快速变白？牙齿为什么发黄？

我们每天都在用牙齿吃饭 ， 用嘴巴呼吸 。牙齿虽然很坚固但是也会有使用磨损 ， 而且如果不好好的刷牙保护牙齿 ， 牙齿会慢慢越来越黄 。黄牙一旦形成再去调理就很麻烦 ， 很困难 。那么牙黄怎么快速变白？牙齿为什么发黄？我们来看一看 。

1、牙黄怎么快速变白
1、美白牙齿的水果
1.1、吃过的橘子,橘子皮留下别扔哦,有大用处 。先要把橘子皮晒的干干的,然后将其捣碎磨成粉末,然后再和牙膏混在一起刷牙,每天坚持,牙齿很快就会边白哦 。
1.2、柠檬不止可以泡茶喝,也可以美牙哦 。刷完牙后,沾柠檬汁擦每一颗牙齿 。
1.3、草莓可以用来美容,也可以用来美白牙齿哦 。草莓一颗,发酵粉1/2茶匙 。将草莓碾成糊状,与发酵粉充分混合,用一个柔软的牙刷将混合物均匀涂在牙齿表面,5分钟后用牙膏将混合物刷掉,然后漱口 。
2、美白牙齿的食物
2.1、水
适量喝水能让牙龈保持湿润,刺激分泌唾液 。吃完东西后喝水,顺道带走残留口中的食物残渣,不让细菌得到养分,借机作怪而损害牙齿 。
2.2、薄荷
薄荷叶里含有单帖烯类化合物,可经由血液循环到达肺部,在呼吸时感觉气味清新 。
2.3、无糖口香糖
可以增加唾液分泌量,中和口腔内的酸性,进一步预防蛀牙 。
2.4、乳酪
钙及磷酸盐可以平衡口中的酸碱值,避免口腔处于有利细菌活动的酸性环境,造成蛀牙;经常食用能增加齿面钙(钙食品)质,有助于强化及重建珐琅质,使牙齿更为坚固 。
2.5、芹菜
纤维素就像扫把,扫掉牙齿上的部分食物残渣,另外愈是费劲咀嚼就愈能刺激分泌唾液,平衡口腔内的酸碱值,达到自然的抗菌效果 。
2.6、绿茶
绿茶含有大量的氟和牙齿中的磷灰石结合,具有抗酸防蛀牙的效果;儿茶素能够减少造成蛀牙的变形链球菌,同时可除去难闻口气 。
2.7、洋葱
洋葱里的硫化合物是强有力的抗菌成分,能杀死包括造成我们蛀牙的变形链球菌 。
2.8、香菇(香菇食品)
香菇里所含的香菇多醣体可以抑制口中的细菌制造牙菌斑 。
3、其它美白牙齿的方法
3.1、保持牙齿清洁
做法:日常多喝水,另外,建议用餐后,利用水漱口来清理口腔牙齿里存留的食物残渣,因为我们做到餐餐刷牙还是不太可能,也没这个必要,通过漱口来清理食物残渣,防止细菌滋生,洁白牙齿和身体健康是非常重要的 。
3.2、成喝茶的好习惯
喝茶是我们中华民族的传统,茶是一种非常健康和有品位的饮料,可以这么讲 。同时,对于牙齿的美白和口腔的清香都是非常有帮助的 。首先,茶叶里含有丰富的人体需要的微量元素以及具有杀菌的作用,对于防止蛀牙等都非常有效 。红茶、绿茶都有各自的绝妙之处 。
3.3、尝试美白小技巧
对于花生美白,我听很多朋友都有尝试过,但是要坚持,同时要喜欢吃花生的朋友来说比较好,那就是把花生嚼碎,然后让其碎末覆盖所有牙齿,最后用牙刷刷牙清洗干净就可以了 。
2、美牙的标准
1、颜色美观:无白垩色、无发灰、发黑,自然仿真 。
2、形态自然:不呆板,不能千篇一律,更可以做到个性化 。
3、边缘精密:用探针难以探出,光滑通过,无缝隙、不能宽、不能窄 。
4、邻接关系好:不易嵌塞食物 。
5、无疼痛等不适:使用效果与真牙无差异,不疼、不酸、不敏感 。
6、牙龈健康:无变色、无肿胀、无出血、无异味、无溢脓 。
7、尽可能保留健康牙根:除过于不整齐牙齿外(推荐先矫正排齐),95%以上保留牙根 。
3、牙黄的原因
1、牙渍和牙垢:这是由于抽烟、喝茶或每天口腔卫生习惯不好造成的 。
2、药物或食物损害:在牙齿发育阶段遭受的药物(如四环素牙)或食物(如水源造成的氟斑牙)造成的不可逆损害 。
3、天生牙黄:这是黄种人基因所决定的,基因决定了黄种人的牙齿比白种人、黑种人的牙齿要黄的 。
4、保养牙齿
1、早晚刷牙 。
要保护好牙齿 ， 首先 ， 我们得保持口腔 ， 牙齿的清洁干净 。那么早晚刷牙是必须的 。特别是晚上刷牙要特别注重 。因为一天的食物残渣得不到很好的清理的话 ， 晚上睡觉的时候 ， 我们口腔不会活动 ， 唾液也基本不分泌 ， 口腔得不到一个很好的保护 ， 第二天 ， 你会发现口腔会臭 ， 这就是不刷牙的缘故 。其次 ， 刷牙要注意正确的刷牙方式 ， 里外都要刷到 ， 保证刷牙的时间 ， 5分钟左右才能很好的保持口腔的干净 。
牙齿的保养：怎么保护牙齿.
2、多喝水 。
多喝水 ， 除了保证人体正常水分的供给之外 ， 也可以很好的清理一下口腔 ， 牙齿的干净 。一举两得的效果 。特别是饭后喝点水 ， 保持口腔牙齿的干净很是必要 。但是注意饭后喝水不能太多 ， 太多会淡化消化液 ， 导致消化不良的 ， 这就不好了 。
牙齿的保养：怎么保护牙齿.
3、少吃甜食 。
少吃甜食 ， 很明显 ， 就是防止蛀牙 。我弟弟从小就习惯吃糖吃零食 ， 而且特别喜欢吃甜食 ， 这不可好 ， 后来发现牙齿痛 ， 才知道蛀牙了 。现在大了后悔也来不及了 。如果你也喜欢吃甜食的 ， 一定要注意没吃吃完 ， 尽量刷牙 ， 保持牙齿干净 ， 减少甜食的残留 。
牙齿的保养：怎么保护牙齿.
4、尽量少用牙签 。
牙签 ， 为什么我会提到这个呢 。我们很多人有这么一个习惯 ， 就是吃完饭就喜欢叼根牙签 ， 塞塞牙缝 ， 拍拍肚子 ， 感觉很气派一样 。我觉得如果你是你真的吃了肉或是什么东西嵌在牙缝里 ， 不然尽量不要用牙签带天天 ， 餐餐弄牙缝带来的快感 。这样 ， 久而久之 ， 你会发现你的牙缝会慢慢越来越大 ， 等你发现的时候 ， 你就已经晚了 ， 牙缝越大越容易嵌入食物 ， 这个时候你也已经离不开牙签了 。所以 ， 尽量少用牙签 。
牙齿的保养：怎么保护牙齿.
5、少喝饮料 ， 特别碳酸饮料 。
碳酸饮料不要多喝 ， 其实这个不但对我们的牙齿没有好处之外 ， 喝的太多对我们的身体也不好 。如果你喜欢喝饮料的话 ， 一定要注意量 ， 同时尽量选择少含碳酸的比较好 。因为碳酸的酸性会腐蚀保护牙龈的保护层 。
牙齿的保养：怎么保护牙齿.
6、多吃蔬菜水果 。
蔬菜水果 ， 其实 ， 我们每天都会提醒我们去多吃 ， 但是感觉总是吃的不多 ， 毕竟它们比不上各种肉食的芳香可口 。现在我们从来不愁吃肉 ， 也因此会导致我们人体的各种维生素的摄入相对比较少 。所以 ， 我也来说一下 ， 尽量多吃点蔬菜水果 ， 是很有好处的 ， 不但对我们身体非常有利 ， 同时 ， 蔬菜水果丰富的维生素能够预防我们牙齿的牙龈出血或是炎症等 。所以 ， 为了保护牙齿 ， 多吃点蔬菜吧 。
【牙黄怎么快速变白？牙齿为什么发黄？】

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