西兰花不用油怎么做
#mui-player img {max-width: 100%;}生焯西兰花
主料:西兰花
辅料:老陈醋、酱油、盐、辣椒
做法:
【西兰花不用油怎么做】1、将西兰花切成小块备用;
2、锅中放入适量清水 , 加入适量盐后煮开;
3、放入切好的西兰花煮3分钟后捞起 , 然后将水倒掉;
4、锅中放入适量老陈醋、酱油、辣椒爆炒1分钟后盛起 , 放入小碗中;
5、用煮熟的西兰花蘸上炒好的酱料吃即可 。
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