怎么做花儿烘焙【椰香南瓜包】好吃?学做花儿烘焙【椰香南瓜包】需要哪些食材?花儿的美食厨房老师为您提供花儿烘焙【椰香南瓜包】的家常做法图解,让零厨艺菜鸟也能做出可口美味的花儿烘焙【椰香南瓜包】 。
在你的记忆里,有没有这样一种食材,让你想起来就会觉得温暖,会喜欢它的味道和随之带来的营养口感 。
对我来说,这种食材就是南瓜 。南瓜有丰富的营养价值,这里简要和朋友们分享几点:
1、能解毒:南瓜内含有维生素和果胶,果胶有很好的吸附性,能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质,如重金属中的铅、汞和放射性元素,起到解毒作用 。
2、可以保护胃粘膜,帮助消化:南瓜所含果胶还可以保护胃肠道粘膜,免受粗糙食品刺激,促进溃疡面愈合,适宜于胃病患者 。南瓜所含成分能促进胆汁分泌,加强胃肠蠕动 。帮助食物消化 。
3、还能够消除致癌物质:南瓜能消除致癌物质亚硝胺的突变作用,有防癌功效,并能帮助肝、肾功能的恢复,增强肝、肾细胞的再生能力 。
因此在假期的最后一天,在为了明日的早餐做烘焙时,我首先想到的就是用南瓜做食材 。这款椰香南瓜包,在口感上不挑人,不仅老人喜欢其充足的营养,小孩也会喜欢这样松软的面包 。
看,可以轻松做个下腰动作的面包片,其中又有层层椰蓉,椰香十足 。
可爱的南瓜包,二次发酵出来的样子,真的像两个小南瓜呢 。
原料配比:
高筋面粉:250克
椰蓉:15克
水:100克
黄油:25克
南瓜泥:100克
细砂糖:25克
盐:4克
干酵母:4克
做法:
1、用南瓜做食材,和面粉的比例永远是个问题,因为南瓜蒸好后,含水量总是会每次都不一样 。所以这里的配比就是个大概,您用100克南瓜泥和100克水,面粉至少是250克,如果揉面的时候感觉太湿,您就再放点面粉,只要面团能成型即可 。
2、南瓜和椰蓉很搭配,一般网购都能买到,做烘焙经常会用得上椰蓉 。
3、做面包尽量用高筋面粉,在超市和菜市场一般都能买到 。
4、揉成光滑的面团,覆盖保鲜膜,放温暖处发酵40分钟左右,发酵到两倍大 。
5、发酵好后一定多揉一揉,排除掉面团里的大气泡,揉的时候你能够听到噗噗的排气声,这样的目的是让面包组织更细腻,也便于二次发酵 。
接着把面团分成2个,揉好后松弛15分钟 。
6、松弛好后用手揉开,如图这样折2折,接着揉开再折一次 。揉成椭圆形 。
7、最后放入烤箱里,36度发酵50分钟 。发酵好后在面团表面撒少许面粉,用锐利的小刀划几道 。最好的工具是用刀片,划的快,效果还好 。您可以试试看 。
8、预热烤箱180度 。然后调整为:上火180度,下火160度(如果您的烤箱不能调节上下火,就折中170度),烤20分钟左右 。烤到12分钟左右,您就得随时观察,表面上色比较深了,您就加盖锡纸 。
9、出炉的面包放在烤架上晾到温热,再切片食用 。
小提示:
这款南瓜包的比例比较准确,关键在于您对面团湿度的掌握 。
这里有必要和您说说面包的保存问题:由于咱们自己做的面包,才是真真的无任何添加剂,所以要想和外面面包房买回来的那样放几天都口感不变,是很难的,当然这样的面包吃起来确实才健康 。保存时候,千万不要冷藏,冷藏会加速面包中淀粉的老化,面包会变得干硬、粗糙 。
如果您已经这样保存了,也别扔,切片后就当馒头片一样,炸着吃,或者浸泡在蛋液里小火煎,口感也不错 。
自家做好的面包,凉透后立即放密封袋里常温保存,尽量3天内食用完毕 。
【花儿烘焙【椰香南瓜包】的做法(私家菜)】有朋友会说,为什么我做的蛋糕和磅蛋糕就能保存时间长?常温下4-5天口感都不错 。那是因为高糖高油高水量的甜面团,淀粉就会老化的慢 。如果是低糖低油的,则会老化的快,如同欧包,还有咱们知道的法棍,还有俄式大列巴,确实少油少糖,但口感确实干硬 。
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