芡实薏米山药粥的功效
如今很多的人们都存在着不同程度的胃病 ， 这对于人们的身体会造成一定的伤害 ， 严重的甚至会出现其他的并发症 ， 加大对身体的威胁 ， 需要引起我们的重视 。我们在生活中要注意做好饮食的调理工作 ， 合理的膳食 ， 下面我们来看一下芡实薏米山药粥的功效主要有哪些？
芡实薏米山药粥主要是将这几味食材混合加工制作而成的 ， 具有丰富的营养价值和一定的保健的效果 ， 具有健脾补肾止泻止遗的作用 ， 经常使用对身体有很大的帮助 。
芡实薏米山药粥的功效？山药、薏米、芡实是同气相求的兄弟 ， 都有健脾益胃之神效 。但用时也各有侧重 ， 山药可补五脏 ， 脾、肺、肾兼顾 ， 益气养阴 。又兼具涩敛之功 。薏米 ， 健脾而清肺 ， 利水而益胃 ， 补中有清 ， 以去湿浊见长 。芡实 ， 健脾补肾 ， 止泻止遗 ， 最具收敛固脱之能 。有人将三药打粉熬粥再加入大枣 ， 以治疗贫血之症 ， 疗效显著 。
健脾益胃、助消化：山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质 ， 有利于脾胃消化吸收功能 ， 是一味平补脾胃的药食两用之品 。不论脾阳亏或胃阴虚 ， 皆可食用 。临床上常用治脾胃虚弱、食少体倦、泄泻等病症;滋肾益精：山药含有多种营养素 ， 有强健机体 ， 滋肾益精的作用 。大凡肾亏遗精 ， 妇女白带多、小便频数等症 ， 皆可服之;益肺止咳：山药含有皂甙、黏液质 ， 有润滑 ， 滋润的作用 ， 故可益肺气 ， 养肺阴 ， 治疗肺虚痰嗽久咳之症;降低血糖：山药含有粘液蛋白 ， 有降低血糖的作用 ， 可用于治疗糖尿病 ， 是糖尿病人的食疗佳品;延年益寿：山药含有大量的黏液蛋白、维生素及微量元素 ， 能有效阻止血脂在血管壁的沉淀 ， 预防心血疾病 ， 取得益志安神、延年益寿的功效;
【芡实薏米山药粥的功效】以上的内容就是对于芡实薏米山药粥的功效的介绍 ， 希望能够给您带去一定的帮助 ， 我们在生活中要注意做好饮食的养生 ， 选择适合自己的粥品 ， 起到更好的保健的效果 。但是需要注意的是并不是所有的人都适合食用 ， 体内浊气太多的人很容易出现消化不良的情况 ， 需要引起我们的重视 。
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