高三怎么合理安排时间怎么安排更高效 _合理安排

高三时间紧，高三如何合理高效地安排时间？这是细节。让我们看看！

【高三怎么合理安排时间怎么安排更高效】 高三如何安排时间？早起是必要的，因为早上的时间很宝贵。你可以6点起床，早起吃早餐。不要低估早餐。高三的时候，无论是精神上、身体上还是心理上的疲惫，早餐都是保障我们健康的基础。

2.高三凌晨有一个小时的自习，可以分为两部分。建议这段时间一直以背诵为主，因为这段时间是大脑的活跃期，所以学习效率比较高，有一半的时间可以用来记忆英语单词和语法或者古诗词等。这两门科目需要长期积累，才能提高。另一半时间可以用来背诵综合阅读或综合阅读的知识点和公式。

3.高三中午可以午休，但时间不要太长。最好保持在15-30分钟。

4.高三晚上自习后，如果学习效率高，晚上回去就应该停止做题。可以拿出不同科目的课本看基础知识点，也可以看英语语法和中国古诗。

高三学生的时间是早上6:00-8:00:一整天都在早上。对于普通人来说，疲劳已经消除，头脑最清醒，体力充沛，是高三学生学习的黄金时间。可以安排对课程的全面复习。

上午8:00-9:00:根据测试结果，此时人的耐力处于最佳状态，是接受各种“测试”的好时机。高三学生能安排高难度的任务。

上午9:00-11:00:实验表明，这段时间的短时记忆效果非常好。高三学生通过“攻击记录”和待评的东西，可以事半功倍。

中午13:00-中午14: 00:人吃完饭会累，尤其是夏天。休息调整，积蓄力量，这样才能再战。高三学生最好休息一下，听听轻音乐。但是不要长时间午休。

下午15:00-16:00:经过调整，精神又复活了。实验表明，此时的长期记忆效果非常好。高三学生能合理安排需要“永久记忆”的事情。

下午17:00-18:00:实验表明，这是完成复杂计算和比较大脑密集型任务的好时机。高三学生适合在这段时间做复杂的计算和繁重的作业。

饭后：要根据每个人的情况适当安排。可以分两三节来学，语文、数学、外语等文理科交叉安排；也可以交替排列。

我可以找到自己知识中的薄弱环节，在课前把这部分知识补上，以免成为上课的绊脚石。这样，你就会顺利理解新知识。相信这篇文章可以通过高三如何合理安排时间，如何更高效的安排时间来帮助你。与好朋友分享时，也欢迎有兴趣的朋友讨论。

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