防止晕机呕吐的办法
文章插图
怎样预防晕机是很多人头疼的问题 。其实晕机和晕车、晕船等一样，医学上统称为运动病 。晕机症状因人而异，有轻重之分 。轻者表现为头晕，全身稍有不适、胸闷、脸色绯红 。重则脸色苍白发青、头痛心慌、表情淡漠、微汗 。更严重的会出现浑身盗汗、眩晕恶心，呕吐不止等难以忍受的痛苦 。那么，防止晕机呕吐的办法有哪些呢？
1、乘机前的头一天晚上，保证充足的睡眠休息，第二天乘机有充沛的精力 。应在飞机起飞前1小时，至少也要提前半小时口服晕机宁 。
2、尽量挑选距发动机较远又靠近窗的座位，能减少噪音和扩大视野 。
3、在空中应昼做一些精力集中的事和活动 。如看书、聊天、听音乐等 。
4、保持空间定向是十分重要的 。视线要尽放远，看远处的云和山脉、河，不要看近处的云 。
5、以下是过来人总结的偏方，大家不妨一试:
a、胃复安:胃复安1片，严重时可服2片，儿童剂量酌减，于上机吞服 。此法有效率达97%，且无其它药物引起的口干、头晕等副作用 。
b、鲜姜:途中将鲜姜片拿在手里，随时放在鼻孔下面闻，使辛辣味吸入鼻中 。也可交姜片贴在肚脐上，用伤湿止痛膏固定好 。
c、桔皮:登机前1小时左右，将新鲜桔皮表面朝外，向内对折，然后对准两鼻孔两手指挤压，皮中便会喷射也带芳香味的油雾 。
【防止晕机呕吐的办法】 d、风油精:途中，将风油精搽于太阳穴或风池穴 。亦可滴两滴风油精于肚脐眼处，并用伤湿止痛膏敷盖 。
e、食醋:乘车前喝一杯加醋的温开水，途中也不会晕机 。
f、伤湿止痛膏:乘机前取伤湿止痛膏贴于肚脐眼处，防止晕机疗效显著 。一旦发生晕机，在较轻的情况下，仍然不要中断集中精力的事和定向远眺，如果较重，应该安静、坐稳，最好是你仰卧、固定头部 。防止条件反射 。发现左邻右舍的旅客，有迹象要呕吐应立即离开现场，避开视线 。
如果晕机发生了，还可以用以下方法可以减轻症状:
1、发生晕机时，最好是静卧休息或闭目养神 。
2、不可进食饮水 。
3、有恶心、呕吐等征兆时，可作深呼吸 。
4、有条件的，用热毛巾搽脸;或在额头放置凉的湿毛巾 。
5、指掐内关穴:当发生晕机时，可用大拇指掐在内关穴(内关穴在腕关节掌侧，腕横纹上约二横指，二筋之间) 。
以上就是为您整理的防止晕机呕吐的办法，希望对您有所帮助 。同时，小编友情提示，容易发生晕机的人，平时应作些预防 。如注意参加体育活动，进行秋千、双环、旋转、打球、跑步、游泳等锻炼，这有利于提高身体素质和前庭器官的适应性 。
稍后，我们将给大家介绍乘坐飞机怎样缓解晕机症状，更多飞机出行安全小知识，请继续关注 。
推荐阅读
- 连续吃晕机药有什么副作用
- 机场有卖晕机药吗
- 机场哪里卖晕机药
- 吃晕机药有什么副作用
- 晕机贴原理是什么
- 吃酸可以防止晕机吗
- 晕机贴什么时候贴效果好
- 婴儿发烧呕吐腹泻症状是什么？
- 那些年为防止上课睡觉，你都做过哪些奇葩的事？
- 如何防止蛋糕回缩 蛋糕回缩如何解决