电脑辐射对眼睛有多大坏处
白领们每天坐在电脑旁超过八个小时 ， 劳累过度最吃不消的是我们的眼睛！可电脑辐射大吗？电脑辐射对眼睛有多大坏处呢？预防电脑辐射对眼睛伤害的方法都有哪些呢？跟着小编来了解下吧！
【电脑辐射对眼睛有多大坏处】 由于我们天天对着电脑 ， 电脑辐射很大 ， 而且对眼睛的伤害也很大 ， 由于我们一直盯着显示屏 ， 时间久了眼睛会感到痛疼 ， 干涩疲劳 ， 酸痛 ， 还会流泪胀胀的感觉 。怎样让我们的眼睛得到更好的休息呢？小编教你几招吧！
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【预防电脑辐射对眼睛伤害的方法如下】:
1、眼睛最喜欢“钢琴手”:摩擦掌心 ， 直到生热 。接下来 ， 全身放松、闭上双眼 ， 用手掌捂住眼睛 ， 将掌心的热量传递给双眼 。需要注意的是 ， 整个过程中需保持深呼吸的状态 ， 每天反复此动作10分钟 ， 就能有效避免电脑辐射给眼睛带来的眼球水肿、怕光等现象 。
2、帮眼睛做运动:每天有意识地眨眼300下 ， 并且采取快慢结合的方式 ， 也就是说 ， 先慢慢眨眼50次 ， 再快眨眼50次 ， 如此轮换 ， 可以促进泪腺的活动 ， 避免干眼症的发生 ， 让你即使工作一天 ， 双眼也能处于舒适的状态 。
3、选择防辐射镜片:现如今 ， 有一种知性而漂亮的防辐射眼镜 ， 它的镜片采用高科技真空离子镀膜精制而成 ， 可以100%阻断电脑辐射 ， 其中所含有的抗辐射物质 ， 能有效消除眼部因电脑辐射产生的干涩、疲倦、怕光、视力下降等状况 。此外 ， 它具有的吸光功能 ， 让白领在电脑前工作一整日 ， 依然能保持视线清晰 ， 头脑清醒的状态 ， 让工作变成享受 。
跟着小编是否学会如何保护我们的眼睛了呢？大家要记得适当的做做眼保健操哦！
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