晚上睡觉失眠多梦出汗 晚上睡觉出汗的治疗方法
不知道大家是不是都是这样，晚上睡觉的时候，莫名其妙的身体里面会流出很多汗液，严重的甚至会把被单打湿，身上粘糊糊的一点都不舒服 。不仅仅是这样，出汗往往还伴随着其他症状，失眠多梦，头晕目眩等情况的出现，但是去医院检查又不知道应该从何检查起，毕竟出汗这个事情是每一个人都会发生的一件比较正常的事情 。和小编一起来了解一下 。
而且我们都知道，随着汗液的流出，毛孔里面的一些毒素也会跟着汗液流出，所以多流汗对自己的健康应该是没有什么危害的吧，但这真的只是正常的情况吗，确实是，正常的出汗是没有任何问题的，但是你在睡觉的时候，身体是大量的出汗，那么就说明你的内分泌系统一定出了很多的问题，身体的水分不能从其他部位排出去，就只能从毛孔里面排出来了，那么晚上睡觉的时候身体大量出汗，究竟是怎么回事呢？
其实不管是出汗的颜色，还是出汗的部位，都能准确的判断出来，你的身体究竟是哪个地方出现问题了，如果是正常的倒不用理会，如果是非正常的，那么大家一定要及时的去医院治疗，或者及时的对自己的身体进行调理，否则酿成大祸在后悔就晚了！今天小编就给大家分析一下，晚上爱出汗的具体详情是什么，一起来看一看吧！
晚上睡觉出汗是怎么回事
一看颜色
黄汗：汗液呈现黄色，大多是由于血液中一种称为胆红素的物质浓度过于偏高所引起，主要见于肝胆疾病，如急慢性肝炎、胆囊炎、肝硬化等 。此外，如果吃很多的胡萝卜、橘子、柑橙等蔬果，也会出现暂时性的黄汗 。
【晚上睡觉失眠多梦出汗 晚上睡觉出汗的治疗方法】 白汗：白色属肺，肺色外露则现白汗，多为心肺阳虚所致，常与心肺功能虚弱有关 。有时，疼痛剧烈(如肚子痛)也可引起白汗淋漓 。
红汗：汗液呈现红色，多与内分泌功能紊乱有关，也可能是身体某部位在出血 。不过，服用碘化钾等化学制剂，也可有红汗出现 。
绿汗：汗液变为青绿色，提示有胆汁外泄，如急性化脓性胆管炎 。
二闻气味
尿臭味：汗液散发出尿味，汗干后也会在皮肤上留下结晶物，常见于尿毒症病人 。
腥臭味：汗液带有特殊的腥味，多见于肝硬化 。
香味：汗液飘出香味来，常是糖尿病人的体征 。
三看部位
偏汗：左右半身或上下半身出汗，多见于风湿、偏瘫病人，有时也是中风临身的信号 。
额汗：出汗仅限于额头，若出汗量少，且无其他症状，属正常现象 。若发生在病人身上，则可能是病情加重的征兆 。
鼻汗：鼻翼两侧出汗，多是肺虚的表现 。
乳间汗：出汗局限于两乳之间，可能是精神疲乏、体力劳累而伤及心脾所致 。
生殖器出汗：出汗限于生殖器周围，常与肾病有关 。
手脚出汗：手脚等四肢出汗多因血虚、阳亏引起 。若因精神紧张而导致手足出汗则属正常 。
四看症状
多汗伴有怕热、食量增加、心跳加快、肢体颤抖等症状者，可能患上了甲亢 。出冷汗，且有面色苍白、晕厥者，可能是低血糖症 。多汗呈阵发性，同时有血压升高者，可能是嗜铬细胞瘤在作祟 。
晚上睡觉出汗是怎么治疗？
1.被褥、铺板、睡衣等，应经常拆洗或凉晒，以保持干燥，并应经常洗澡，以减少汗液对皮肤的刺激 。
2、保持传统的前后夜并重、中午小憩的睡眠，只要形成适合自己的规律就可以，不必勉强改变 。但睡眠的基本需要、基本生理规律是一致的 。不论你早睡早起，还是晚睡晚起，大致的睡眠时间和睡眠周期没有不同 。还有，如果你哪个晚上睡不好，千万不要在第二天刻意补充睡眠，以免造成恶性循环 。
3、盗汗用食疗来的效果好，更要注意加强锻炼，但是要多注意休息，防止过度疲劳 。
4、良好的睡眠习惯可以获得最佳的睡眠，达到充分休息的目的 。睡觉前用热水烫脚，尽量时间长一点，喝杯热牛奶，听一曲轻音乐，这也很有帮助的，因为足底的几个穴位对肾虚证有很好的疗效 。
5、适当调节一下居住环境的温度与湿度，如阴虚血热者的居住环境就应稍偏凉一些等 。
6、安抚烦乱心理：心理干扰是大多数人失眠的原因 。保持平和的心态、宽容的对人方式、积极乐观的生活等，对拥有良好的睡眠是极为有益的 。
其实晚上睡觉随时出汗一定是身体的某些部位出现问题了，所以大家还是要注意啊~及时的去医院治疗 。
推荐阅读
- 老年人失眠 改善老年人睡眠质量该怎么做
- 老年人失眠怎么办 如何有效改善老年人睡眠质量
- 晚上只吃一个馒头能不能减肥
- 睡觉时流眼泪是身体出了问题 过度用眼易致流泪
- 总是困倦想睡觉 三个小动作帮你提神
- 晚上脸部保养步骤是什么
- 女人晚上喝白开水好吗
- 晚上吃什么减肥快 晚上吃什么减肥最快
- 冰箱可以白天开晚上关吗
- 晚上白开水喝多了好吗