生活中这些污染让你快速衰老
生活中这些污染让你快速衰老
黄曲霉素存在于被污染的花生、大米、黄豆、油类等食物中 ， 如食用就会发生腹泻、肠炎、胃疼、痢疾等中毒现象 ， 使人早衰 ， 严重者会引起癌变 。
1、烟雾尘埃使人早衰
【生活中这些污染让你快速衰老】 烧柴燃煤引起的烟雾和各种灰尘等污染的气体 ， 会随空气进入人的肺部并渗到血液里;吸烟者将烟气吸入肺部 ， 尼古盯焦油和一氧化碳等有害物质就会为胆固醇沉积提供条件 ， 日积月累会造成动脉硬化 ， 使人早衰 。
2、茶水积垢引起人的早衰
经常使用的茶壶、温水瓶、瓷杯等水具 ， 久用会产生茶垢、水垢 ， 如不及时洗掉 ， 经常饮用会引起消化、神经、泌尿、造血系统等发生病变而引起人的早衰 。
3、霉变食物使人早衰
黄曲霉素存在于被污染的花生、大米、黄豆、油类等食物中 ， 如食用就会发生腹泻、肠炎、胃疼、痢疾等中毒现象 ， 使人早衰 ， 严重者会引起癌变 。
4、应尽量少用铝制品
日常用品中的铝制品 ， 如盆、铲、勺等含有大量的铝元素 。人体摄取过多的铝 ， 会直接破坏体内神经细胞内遗传物质脱氧核酸的功能 ， 不仅使老年人易患痴呆症 ， 而且还会使人过早地衰老 。为此 ， 应尽量少用铝制品 。
5、腌咸食品
腌咸菜中含有硝酸盐 ， 使人早衰 。
6、大量饮白酒会使肝脏发生病变
大量和无节制地饮白酒 ， 会使肝脏发生酒精慢性中毒而引起各种病症 ， 男子会造成性功能减退、精子畸形、过早阳痿 ， 女子则会出现月经不调、停止排卵、头发枯黄、性欲减退等早衰现象 。
女人20岁后如何抗衰老
1、腰：脂肪过多显笨重
成年白领女性、中老年女性 ， 长期久坐不动 ， 平时运动锻炼较少 ， 因此很多中年女性腰部脂肪过多 ， 严重影响身材 ， 导致身材“发福” ， 看起来缺少年轻活力 。抗衰老小贴士：腰部脂肪过多 ， 除了通过控制饮食和坚持运动进行减肥以外 ， 还可以通过吸脂手术进行塑形 ， 但是一定要选择专业的机构 ， 切勿在无资质的美容院做吸脂手术 。
2、乳房：做女人要“挺”好
“人老胸先垂” ， 乳房是女性最脆弱的部位之一 ， 也是与女性衰老有着密切的关系 。丰满的乳房让女人体会“挺”好的感觉 ， 平坦的胸部不仅影响女性身材的美感 ， 还会降低女性的自信 ， 可能导致家庭不幸福 。抗衰老小贴士：胸部扁平、下垂怎么办？饮食、按摩等丰胸方法几乎没有实际效果 ， 想要隆胸的女性 ， 建议选择正规专业、有资质的整形美容医院做隆胸手术 。
3、头发：压力过大掉发严重
很多女性工作压力大、经常熬夜 ， 导致掉发、脱发现象较严重 。头发不再浓密 ， 是衰老的标志之一 。抗衰老小贴士：预防脱发需要养成良好的生活作息 ， 让头部毛囊得到充分休息；早晚分两次按摩头皮 ， 也对头发生长有帮助 。对于脱发严重的女性来讲 ， 为了自身形象的美观 ， 还可以考虑进行毛发种植 ， 重新拥有浓密的头发 。
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