老年人养生 突然变瘦要警惕糖尿病
数据显示，现在糖尿病的发病率是越来越高，对人们身体健康的影响也越来越严重 。“千金难买老来瘦”，其实老人的变瘦是有度的，但要是瘦的太快，就要引起一定的重视 。
老人变瘦是有度的 。正常的变瘦应该以体质指数BMI=体重(公斤)/身高(米)的平方为衡量标准 。BMI值只要在20至24范围内波动，就基本属于正常变化 。还有一个更简便的判断方法：老人要是在一个月内体重减轻了2.5至5公斤，就要检查是否患病了 。此外，注意一些生活细节也能发现身体的变化，如以前穿着合体的衣服变得宽大了、腰带松了或是感到鞋子肥大了，都不能马虎大意 。
可以引起老人体重锐减的疾病，比较常见的就是糖尿病，因为糖尿病的典型特征中就身体消瘦这一项，即“三多一少” 。老人如果突然变瘦应及早到医院进行检查，以防止错过最佳治疗时机 。
当然，也有些变瘦并非疾病造成，但同样不能忽视 。因为体重下降会影响机体的免疫功能，导致抵抗力降低，因而发生急性与慢性疾病的几率随之增加 。体轻者在摔倒时缺乏脂肪保护，更容易骨折;太瘦的人缺乏御寒能力、经不起疾病消耗 。老人要以健康为重，不应盲目限食吃素，要保证营养供应 。
【老年人养生 突然变瘦要警惕糖尿病】以上就是小编为您详细介绍的老人变瘦要警惕糖尿病，温馨提示，现在很多老人成为了空巢老人，缺少儿女们的关心，导致疾病的发病率升高 。作为儿女我们应多陪陪自己的父母，千万不能让他们孤独养老 。
推荐阅读
- 老年人养生 中医推荐预防老花眼的五种药粥
- 老年人养生 老年人出现便秘怎么办
- 老年人养生 五大长寿误区要认清
- 老年人养生 老人健康养生4秘诀
- 老年人养生 长寿者的八大习惯
- 老年人养生 老年人散步可防癌症
- 老年人养生 老年人多喝粥有益身体健康
- 老年人养生 百岁老人的六大好习惯
- 老年人养生常识 老年人应该这样保护膝关节
- 中老年人失眠怎么办 自疗有方