痉挛性便秘
1、无粗纤维低渣饮食：先食低渣半流质饮食 ， 禁食蔬菜及水果 ， 后改为低渣软食 。
2、适当增加脂肪：旨肪润肠 ， 脂肪酸促进肠蠕动 ， 有利于排便;但不宜过多 ， 应适当 。
3、多饮水：饮水及饮料 ， 保持肠道粪便中水分 ， 以利于通便 ， 如早晨饮蜂蜜水等 。
4、进食洋粉制品：洋粉在肠道吸收水分 ， 使粪便软滑 ， 有利排泄 。
【便秘可以用饮食来治疗（营养常识）】5、禁食刺激食物：禁止食用酒、浓茶、咖啡、辣椒、咖喱等刺激性食品 。
梗阻性便秘
若为器质性病变引起的 ， 应首先治疗疾病 ， 去除病因;如直肠癌、结肠癌等 。若为不完全性梗阻 ， 可考虑给予清流质 。饮食仅限于提供部分热能 ， 并最低限度控制食物残渣 ， 以胃肠外营养作为供给热能的主要方式 。
无力性便秘
1、含粗纤维饮食：多供给含粗纤维食物 ， 刺激肠道 ， 促进胃肠蠕动 ， 增强排便能力 。如粗粮、带皮水果、新鲜蔬菜等 。长海医院研制的多纤维素速溶冲剂 ， 口味好 ， 每包20g;含粗纤维7g ， 每天1～2包温开水冲服并多饮水 ， 临床使用治疗便秘效果满意 。
2、多饮水：多饮水及饮料 ， 使肠道保持足够的水分 ， 有利粪便排出 。
3、供给B族维生素：多食用含B族维生素丰富食物 ， 可促进消化液分泌 ， 维持和促进肠道蠕动 ， 有利于排便 。如粗粮、酵母、豆类及其制品等 。
4、多食产气食物：多食易产气食物 ， 促进肠蠕动加快 ， 有利于排便;如洋葱、萝卜、蒜苗等 。
5、高脂肪：适当增加高脂肪食物 ， 植物油能直接润肠 ， 且分解产物脂肪酸有刺激肠蠕动作用 。如花生、芝麻、核桃及花生油、芝麻油、豆油等 ， 每天脂肪总量可达lOOg 。供给润肠通便食物 ， 如洋粉及其制品、银耳羹等 。
6、饮食禁忌：禁忌烟酒 ， 及辛辣食物等 ， 因这些食物对通便不利 。
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