准备时间:10分钟内
制作时间:10分钟内
用餐人数:3-4人
月饼水果沙拉的简介:这几天电视新闻都在讲;今年这月饼票取消了过期作废的字样 。因此,这几天领取月饼的顾客还是陆续不断 。有一位受访的顾客说:"家里还有十多盒月饼,还不知道该怎么消化它,只有每天当饭吃咯."成了甜蜜的烦恼!
这月饼是高脂肪、高糖、高热能的美食,食用还是要讲究合理搭配 。我这里试着用月饼做了几道菜 。先介绍一个《月饼水果色拉》
菜系:私房菜
工艺:凉拌
口味:香甜味
月饼水果沙拉的食材:主料:月饼250g苹果200g梨子250g猕猴桃2个火龙果1个香蕉1个圣女果100g辅料:色拉酱适量月饼水果沙拉的做法图解步骤:1.苹果、梨子、猕猴桃、火龙果、香蕉、洗净去皮
2.原料切丁放入容器内
3.原料切丁放入容器内
4.月饼切开,
【月饼水果沙拉的做法(青少年食谱)】5.放入容器内
6.浇上色拉酱拌和
7.装盘即可
小贴士:色彩缤纷、香甜可口、营养平衡
注:月饼一般都是重油、重糖高热量的食品 。用水果来平衡一下这是一个很好的主意 。
吃的东西多了,就要注意吃的健康了 。
推荐阅读
- 水果鸡蛋沙拉的做法(青少年食谱)
- 迷你世界水果拼盘怎么制作
- 好的水果是哪些 最好的水果排名
- 如何制作奶黄流心月饼的流心部分 制作奶黄流心月饼的流心部分
- 苹果和什么搭配榨汁好喝 跟苹果榨汁的最佳水果搭配
- 水果腐烂一部分还能吃吗?多数人都吃错了!
- 水果慕斯的做法 水果慕斯怎么做
- 高山适合种植什么水果 高山地区适合种什么水果
- 瘦身蔬菜沙拉的做法是什么?
- 汉堡里面的白色酱是什么酱 汉堡里面的白色酱是沙拉酱吗