本食谱来自【幽幽风格】老师分享的减肥低脂餐蔬果火腿沙拉 的做法，凉菜、懒人食谱、减肥食谱；需要烹饪时间：10分左右；烹饪难度：切墩(初级)；
怎么做减肥低脂餐蔬果火腿沙拉 好吃？学做减肥低脂餐蔬果火腿沙拉 需要哪些食材？为您提供减肥低脂餐蔬果火腿沙拉 的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味减肥低脂餐蔬果火腿沙拉。
分分钟就能搞定的火腿低脂餐，平衡营养，兼顾减肥与健康 。
做减肥低脂餐蔬果火腿沙拉 所需食材：主料：火腿，芝麻，柠檬，牛油果，芝麻菜，黄瓜
辅料：橄榄油，醋
减肥低脂餐蔬果火腿沙拉 的做法步骤：1. 先将芝麻放入锅中，翻炒熟盛出
2. 将芝麻菜和黄瓜洗净
【减肥低脂餐蔬果火腿沙拉的做法（凉菜菜谱）】3. 把黄瓜切成半圆形片
4. 将醋倒入碗中，加一点橄榄油，再将芝麻放入其中 。
5. 将柠檬切开挤一些柠檬汁，搅拌均匀 。
6. 把牛油果去核切成片 。再将火腿撕成片状 。将所有新鲜时蔬和火腿放入碗中，淋上酱汁搅拌均匀即可 。
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