【给宝宝吃水果的四大“学问”（水果食疗）】学问一： 给宝宝吃水果要注意食用时间
水果既不主张在餐前吃，也不主张在饱餐之后吃 。最佳的做法是，把食用水果的时间安排在两餐之间，或是午睡醒来后，这样，可让宝宝把水果当作点心吃 。
学问二： 给宝宝食用水果时要与体质相宜
如舌苔厚、便秘、体质偏热的宝宝，最好给吃寒凉性水果，如梨、西瓜、香蕉、猕猴桃、芒果等，它们可败火;而苹果、荔枝、柑橘吃多了却可引起上火，因此不宜给体热的宝宝多吃 。消化不良的宝宝应给吃熟苹果泥，而食用配方奶便秘的宝宝则适宜吃生苹果泥 。
学问三： 有些水果宝宝食用要适度
如荔枝，大量吃会使宝宝患“荔枝病”，还会使宝宝的正常饭量大为减少，影响对其他必需营养素的摄取 。
西瓜在夏日吃起来清凉解渴，是最佳的消暑水果，尤其在宝宝发烧、长口疮、身患暑热症时，但也不能过多食用，特别是脾胃较弱、腹泻的宝宝 。
柿子也是宝宝钟爱的水果，但当宝宝过量食用，尤其是与红薯、螃蟹一同吃时，便会使柿子里的柿胶酚、单宁和胶质，在胃内形成不能溶解的硬块儿 。
香蕉肉质糯甜，又能润肠通便，因此，也是妈咪经常给宝宝吃的水果，然而，不可在短时间内让宝宝吃得太多，尤其是脾胃虚弱的宝宝 。
学问四 ：不可用水果代替宝宝不爱吃的蔬菜
如果经常让宝宝以水果代替蔬菜，势必体内果糖会太多，不仅会使宝宝的身体缺乏铜元素，影响骨骼的发育造成身材矮小，而且还会使宝宝经常有饱腹感，结果导致食降 。其次，水果中的无机盐、粗纤维的含量要比蔬菜少 。
推荐阅读
- 过年吃水果 应根据体质选（水果食疗）
- 准妈妈不能把水果当饭吃（水果食疗）
- 水果冰着吃 营养会流失（水果食疗）
- 吃柚子减少血栓的形成（水果食疗）
- 别让抗癌水果的功效减弱（水果食疗）
- 男孩姓名大全20000个 好听顺口不重名的男宝宝名字
- 新鲜马齿苋怎么吃 新鲜马齿苋的吃法
- 鸡爪怎么弄好吃 柠檬凤爪必须尝试
- 雪莲果味道怎么样，雪莲果和牛奶能一起吃吗？
- 保胎吃什么药好