本食谱来自【心澄体静】老师分享的菠菜干贝粥的做法，主食、粥饭、单身食谱；需要烹饪时间：10~30分钟
怎么做菠菜干贝粥好吃？学做菠菜干贝粥需要哪些食材？为您提供菠菜干贝粥的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味菠菜干贝粥 。
春天燥，人易上火，火大时会出现口疮、大便涩滞等症 。火不去，则体内毒素残留多了，就会引起多种疾病 。春天上市较早的当属菠菜，对解毒颇有益处 。《本草求真》记：“菠菜，何书皆言能利肠胃........干贝1.提高免疫力2.健脾3.利尿消肿4.补肾虚5.祛脂降压6.生津止 渴，润喉去燥，这个季节给家人和宝贝来上一碗干贝菠菜粥吧!
做菠菜干贝粥所需食材：主料：干贝20个，菠菜250g，粳米半杯，香米半杯
辅料：盐少量，白胡椒粉少量，香油适量，熟虾皮少量，鸡蛋1只
菠菜干贝粥的做法步骤：1. 干贝泡发1小时，洗净备用
2. 菠菜择好洗净放开水里焯烫2分钟捞起
3. 切细备用
【菠菜干贝粥的做法（美容菜谱）】4. 香米和粳米按1比1的比例，淘洗加入5倍清水放入干贝煲至粘稠
5. 加入菠菜，盐，白胡椒，一小把熟虾皮，打一个蛋花进去煮开
6. 最后撒上葱花，滴入香油!好啦，出锅啦，鲜香四溢!
温馨提示：给小宝宝吃可以撒上一小把熟虾皮，补钙又提味!没有不加亦可
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