米饭杀手:咖喱鸡肉的做法(增肥食谱)

怎么做米饭杀手:咖喱鸡肉好吃?学做米饭杀手:咖喱鸡肉需要哪些食材?绿野仙踪olivia老师为您提供米饭杀手:咖喱鸡肉的家常做法图解 , 让零厨艺菜鸟也能做出可口美味的米饭杀手:咖喱鸡肉 。
咖喱真是百吃不厌的好东西 , 香嫩的鸡肉搭配五彩斑斓的蔬菜粒再配上浓郁姜黄的咖喱酱 , 不但满足我们的口腹之欲 , 还能满足我们的好色之心 。难怪有人说 , 除了“茶”之外 , 咖喱是少数真正泛亚的菜肴和香料 。我们不仅能在餐厅吃到正宗的咖喱饭 , 自家厨房一样盛产 。让咖喱更好吃的秘诀在哪里?就是用黄油煸香洋葱丝 , 再放入其他蔬菜肉类 , 这样做出来的咖喱更好吃~
【咖喱鸡肉】
食材:鸡胸肉500克 ,  土豆250克 , 胡萝卜200克 , 洋葱150克
配料:咖喱块1盒、现磨黑胡椒粉2克、黄油50克、盐3克
做法:1、准备好食材 。
2、鸡胸肉洗净后切成1.5厘米左右的块状 , 土豆、胡萝卜分别去皮 , 切成大小和鸡肉相近的小块 , 洋葱去皮洗净后切丝备用 。
3、炒锅加热 , 放入黄油块溶化 。
4、将鸡肉块放入锅中翻炒至变色 , 然后捞出 。
5、锅中留底油 , 放入三分之一洋葱丝炒香 。
6、然后放入土豆和胡萝卜块 , 大火翻炒均匀至表面略焦黄 。
7、再放入鸡肉块翻炒2分钟 。
8、加入热水没过食物表面 。
9、咖喱掰成小块 , 放入锅中大火煮开 , 转小火煮30—40分钟 。
10、然后加入剩余的洋葱丝煮10分钟 。
11、汤汁粘稠后 , 加入盐和现磨黑胡椒碎搅匀即可 。

Olivia美食记录:
1.咖喱容易粘锅 , 小火炖煮时要及时翻搅 。
2.倒入锅内的开水要适量 , 过多的话汤汁和食物容易分离 , 难成一体;过少的话 , 不足以使食物烂熟 , 且咖喱易糊锅 。
3.咖喱块的咸味已足够 , 加盐前可以尝尝味道 , 够咸的话就不用再放 。现磨黑胡椒味道浓郁起到画龙点睛的作用 。
4.咖喱块有多种口味 , 偏甜偏辣 , 还有不同辣度可选择 , 根据个人口味来就好 。
【米饭杀手:咖喱鸡肉的做法(增肥食谱)】5.厨房新手可以多多利用味道特别的调料或酱料 , 能大幅提升下厨自信 。

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