抑郁症的10个前兆
随着现实生活中材料价格的不断上涨 ， 许多人承受着巨大的压力 。他们每天都紧张忙碌地穿梭于城市之中 。由于巨大的心理压力 ， 许多人患有失眠、多梦、神经紧张等问题 。抑郁症也是一种非常常见的疾病 。太多的心理压力也会导致抑郁症 。你知道抑郁症前兆的许多行为表现吗。
1、几乎每一天都情绪抑郁
抑郁情绪和泣不成声都是抑郁症症状 。然而 ， 很多抑郁症患者感觉麻木 ， 并不伤心 。
2、胃口改变
抑郁症可导致胃口增加或减少 ， 所以抑郁症患者的体重可能增加或降低 。
3、胸闷 ， 心慌
你可能常常感到胸闷 ， 心慌 。去医院检查也常常查不出原因 。
4、日常活动中缺乏兴趣
文章插图
抑郁症使人对平时被视为很重要的事情漠不关心 。你可能不得不强迫自己完成该做的事情 。甚至对一桩小事情似乎也是一种负担 。很多抑郁症患者说自己是厌烦和懒惰的;尽管他们无睡眠问题 ， 他们还总是感到疲劳 。性趣减弱也很普遍 。
5、睡眠问题
许多抑郁症患者失眠 ， 常表现为入睡困难 ， 浅眠多梦 ， 易惊醒 ， 以及早醒(凌晨 2-3点便醒来 ， 再难入睡). 。早醒往往是抑郁症病人的特征性症状之一 ， 另外一些抑郁症患者可能睡得太多 ， 或他们除了正常的夜间睡眠之外 ， 还需要经常性的磕睡 。
6、焦虑或坐立不安
抑郁症患者经常是坐立不安和焦虑 ， 有时达到激越的程度 。焦虑可以引起缺乏耐心和愤怒 ， 并且既使是低度的压力 ， 也使人难以应付 。
07、负罪感 ， 无用感和无安全感
抑郁症患者通常对自己 ， 周围世界和未来感觉消极 。他们可能对往事有负罪感 。很多抑郁症患者感到自己无用 ， 认为抑郁症是对他们做过的或未做事情的一种惩罚 。
08、难以集中精力和正常思维
抑郁症使人难以清晰地思维和作出甚至是很小的决定 。抑郁症患者常常不能轻易地集中精力 。患者工作和日常生活变得没有效率 ， 挫折感和厌恶感就可能出现 。
9、疲乏或浑身无力
大多数抑郁症患者都有不同的躯体症状 ， 感到浑身不适 。
10、自杀念头
很多抑郁症患者想到以死来解脱痛苦 。患者经常为了结束痛苦 ， 受罪和困惑而产生死亡的念头和行为 。
【抑郁症的10个前兆】小编提醒：如果你有想伤害自己和他人的念头时 ， 请马上找精神专科医生就诊 。
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