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如何快速治疗男人肾虚

每次一提到男性健康 ， 大家肯定会想到肾虚 ， 没错 ， 肾虚是男人经常出现的一种症状 ， 给日常生活带来了极大的影响 。尤其是肾虚引起的阳痿或者是早泄 ， 更是容易破坏婚姻 。因此 ， 男性肾虚患者必须要抓紧解决这个问题 ， 用食疗的方法就很不错 。
肾虚吃什么补
淮山药枸杞炖猪脑：猪脑一个 ， 淮山药30克、枸杞子15克加水及作料炖服 。
黑芝麻糖粉
黑芝麻、桑椹子各160克 ， 黄精70克共碾为粉 ， 加糖日服两次 ， 每次服5克 。
菖蒲猪肾粥
菖蒲9克、五味子12克先煎 ， 去渣留汁 ， 再将葱白7根、米适量;猪腰一副同煮熟 ， 加作料食之 。
黑豆桂圆(龙眼)粥
黑豆100克、桂圆肉15克、大枣30克、米适量 ， 共煮粥食之 。
山药枣仁粥
淮山药30克、酸枣仁15克、米适量 ， 共煮粥食之 。
杜仲猪腰汤
杜仲25克、威灵仙15克、猪腰一副 ， 洗净剖开去筋膜 ， 将碾碎的药物放入猪腰内扎紧 ， 煮熟去药渣调料 ， 吃腰子喝汤 。
【如何快速治疗男人肾虚】川断猪尾汤
川断20克、杜仲25克、猪尾一条 ， 煮熟去渣留汁 ， 加作料吃猪尾 ， 喝汤 。
莲肉首乌粥
首乌50克、莲子30克、糯米适量 ， 共煮粥加红糖食之 。
核桃炖蚕蛹
核桃仁50克、蚕蛹50克(略炒)加作料隔水炖服 。
黑豆粥
枸杞子30克、核桃仁5个、黑豆150克、米适量 ， 共煮粥加糖食之 。
如果上面的这些滋补食物都不喜欢吃 ， 怎么办？最简单的做法就是去买一些羊肉回来 ， 然后切片 。在锅里面倒一些水 ， 然后把羊肉片放进去 ， 再加入一些葱、姜以及香菜 ， 放一些调味品 。这样的羊肉汤喝了之后对治疗肾虚有很大的帮助 ， 而且制作起来省时省力 。

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