萝卜银鱼大骨汤的做法（增肥食谱）
怎么做萝卜银鱼大骨汤好吃？学做萝卜银鱼大骨汤需要哪些食材？为您提供萝卜银鱼大骨汤的家常做法图解，让零厨艺菜鸟也能做出可口美味的萝卜银鱼大骨汤 。
【萝卜银鱼大骨汤的做法（增肥食谱）】我们这儿都说冬天要吃大骨头，身体会健健康康的 。是不是每个地方都一样？银鱼有很大的功效，很重要的一点，冬天气候干燥，吃银鱼可以润肺止咳 。另，银鱼属一种高蛋白低脂肪食品，对高脂血症患者食之亦宜 。中医认为其味甘性平，善补脾胃，且可宣肺、利水，可治脾胃虚弱、肺虚咳嗽、虚劳诸疾 。好处多多啊~~都说冬吃萝卜下吃姜，老生常谈很有道理的 。萝卜也是润肺止咳的好东西啊，不管是拿来炖汤，还是炒着吃腌着吃，都非常好 。“小人参”可不是随便夸夸的，维生素含量相当的高啊，而且还能抗癌，我们这个年代，最怕的不就是这个吗，所以冬天一定要多吃大白萝卜 。这些材料搭配一根大骨头，味道不要太鲜美哦~~
萝卜银鱼大骨汤的主料：猪大骨头(1大根)玉米(2根)银鱼干(25g)大白萝卜(半根)萝卜银鱼大骨汤的调料：盐(适量)料酒(适量)白醋(几滴)姜(3片)做萝卜银鱼大骨汤所需厨具：电压力锅、煮锅
萝卜银鱼大骨汤的做法图解步骤
1.准备好原材料 。猪骨提前焯去血水 。
2.银鱼干用水浸泡5小时，期间换水2次 。
3.玉米洗净切成段 。
4.将猪骨放入电压力锅容器中，倒入料酒和几滴白醋，加入姜片 。
5.放入玉米，加入适量清水 。可以多加一点，以免后续转入明火上煮时水少 。开启猪骨程序即可 。
6.煮好后的大骨汤，转入汤锅中 。
7.倒入浸泡好的银鱼干 。
8.萝卜提前切成块状，也倒入汤锅中，大火煮开，转小火煮至萝卜熟即可 。
9.最后加入盐调味 。
小窍门：水要一次性加足，不然万一后续水少了再加的话，会损失其营养 。萝卜最好不要一起放入电压力锅中一起煮，个人认为超高的温度会更损失维生素，而且焖出来也会变成超烂的萝卜，影响口感 。
推荐几款冬天增肥食谱梅菜扣肉的做法大全鸽子汤的做法大全慕斯蛋糕的做法曲奇饼干的做法
推荐阅读
- 酸甜爽口的白萝卜的做法（凉菜菜谱）
- 酱大骨的做法（热菜菜谱）
- 胡萝卜炖排骨的做法（热菜菜谱）
- 胡萝卜蒸着吃好还是炒着吃？胡萝卜怎么保存
- 胡萝卜做成什么菜最好吃？
- 排骨萝卜汤的做法（家常菜）
- 干贝蒸花萝卜的做法
- 冬瓜海带大骨汤的做法是什么
- 想要补钙能喝大骨汤吗
- 萝卜丝怎么煮汤好喝？