李子吃多了会怎么样 李子营养价值分析
李子吃多了会怎样呢？相信很少人考虑到这个问题吧,下面让我告诉大家 。
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李子吃多会怎样可口的食物可能大家就会大量的食用 ， 而导致一些不良反应的出现 ， 最后才知道后悔 ， 像李子这么可口的水果大家肯定禁不住它的甜的味道吧 ， 一说到李子立刻都可以想到它那香甜可口的味道 ， 有人吃李子会没有节制 ， 而导致食用李子过量 ， 李子吃多了会怎么样呢?李子能多吃一些吗?可能有的朋友只知道李子是一种营养很高的水果 ， 而多吃一些没有关系 ， 可是每一种水果都会有量的限制 ， 李子吃多了会怎么样呢?过量食用李子会有什么后果呢?你一定想知道这些问题吧?下面请看一下小编在这里为大家分析食用李子过量的一些过程吧 。
李子吃多了会怎么样
特点
适应性强 ， 对土壤要求不严格 ， 生长迅速 ， 结实期早 ， 产量高 。抗灰腐蚀病强 ， 果实耐贮藏 ， 花期较早 。在寒凉地区有时易受早霜影响 。
李子吃多了会怎么样
李子营养分析1.促进消化：李子能促进胃酸和胃消化酶的分泌 ， 有增加肠胃蠕动的作用 ， 因而食李能促进消化 ， 增加食欲 ， 为胃酸缺乏、食后饱胀、大便秘结者的食疗良品 。
2.清肝利水：新鲜李肉中含多种氨基酸 ， 如谷酰胺、丝氨酸、氨基酸、脯氨酸等 ， 生食之于治疗肝硬化腹水有帮助 。
3.降压、导泻、镇咳：李子核仁中含苦杏仁甙和大量的脂肪油 ， 药理证实 ， 它有显著的利水降压作用 ， 并可加快肠道蠕动 ， 促进干燥的大便排出 ， 同时也具有止咳祛痰的作用 。
4.美容养颜《本草纲目》记载 ， 李花和于面脂中 ， 有很好的美容作用 ， 可以lsquo;“去粉滓黑黯” ， “令人面泽” ， 对汗斑、脸生黑斑等有良效 。
过量食用李子的后果李子吃多了 ， 会让肠胃感到难受 ， 这是很多人在实际生活中得来的经验 ， 也是俗话中说的“杏伤人”和“李子树下埋死人”的原因 ， 一针见血地指出了“过食杏、李有害”的观点 。从中医养生观点认为 ， 杏和李子均不可多吃 。中医认为 ， 杏肉味酸、性热 ， 有小毒 。过食会伤及筋骨、勾发老病 ， 甚至会落眉脱发、影响视力 ， 若产、孕妇及孩童过食还极易长疮生疖 。
同时 ， 由于鲜杏酸性较强 ， 过食不仅容易激增胃里的酸液伤胃引起胃病 ， 还易腐蚀牙齿诱发龋齿 。不仅食杏肉伤人 ， 爱食鲜杏仁的朋友也要提高警惕：因鲜杏仁有苦、甜之分 ， 而苦杏仁中因含有一种有毒物质“氢氰酸” ， 生食过量便会中毒 ， 甚至死亡 。
目前 ， 经向多位专家请教 ， 虽未找到“李子致人死”的确凿理论 ， 但张教授指出 ， 由于李子性温 ， 过食可引起脑涨虚热 ， 如心烦发热、潮热多汗等症状 。尤其食李子切记不可与雀肉、蜂蜜同食 ， 反之则可损人五脏 ， 严重者同样可致人死亡 。由此可见 ， 民间这一说法不无道理 。
“李子不沉水者有毒” ， 若不慎购有发涩、发苦 ， 属于还未成熟的李子 ， 则不可进食 。而对于过食伤人较大的杏 ， 每食3～5枚视为适宜 。同时 ， 因“杏仁得火凉” ， 即经过火炒或水煎后 ， 有毒物质才可祛除 ， 方适宜进食 。对于爱吃杏的朋友来说 ， 除了管好贪吃的嘴 ， 多食经加工而成的杏脯、杏干等 ， 则为上策
现代营养学则强调 ， 鲜杏里较强的酸性会使胃里的酸液激增 ， 引起胃病 。而李子属于寒性食物 ， 多食会使人生痰 ， 甚至发虚热 ， 让胃肠剧烈蠕动 ， 脾胃虚弱和肠胃消化不良者应少吃 。
所以 ， 在桃、李、杏正当季的时候 ， 要适量食用 ， 切不可贪吃伤身.
李子须适量食用从上面这些营养学家们为我们带来的关于李子的一些食用功效作用 ， 吃李子的营养好处的知识 ， 我们也都知道了关于吃多了李子身体会有哪些不舒服的感觉 ， 相信一定都能够帮助大家更多的了解李子 ， 更安全的食用这个水果啦 。
【李子吃多了会怎么样 李子营养价值分析】李子吃多了会怎么样?由上所述 ， 李子吃多了会导致上火、导致肠胃不舒服 ， 严重的时候还会致人死亡 ， 可见李子食用过量产生的后果是非常严重的 ， 因此 ， 大家吃李子一定要适量哦 。
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