文武膏的作用与功效
【出处】金·张元素《素问病机气宜保命集》 。
【原料】鲜桑椹4800克，冰糖1980克 。
【制作】①将鲜桑椹榨汁②榨汁后的渣放入锅内，加水煎煮，去渣留汁，滤清；③将原汁以及煎取的汁合并，加入冰糖④冰糖溶化后，中火浓缩，收膏即可 。
【服法】每日2次，每次1~2匙，白开水调服 。
【作用与功效】滋补肝肾、聪耳明目 。
桑椹是桑树成熟的果实，桑乃箕星之精，其精英尽在于椹 。桑椹子既是美味水果，又是良好的天然保健品 。唐代陈藏器的《本草拾遗》说：“桑椹……久服不
饥，安魂镇神，令人聪明 。”明代《滇南本草》也记述了它的保健作用与功效“益肾脏而固精，久服黑发明目”桑椹性寒，味甘而酸，其色赤黑，入肝肾而滋养阴血 。它含有葡萄糖、果糖、胡萝卜素、鞣质、苹果酸、无机盐、维生素A、维生素p、脂肪(主要是亚油酸)等成分，有润五脏、利关节、安神定志、聪耳明目、乌须黑发的作用，乃补品中之良药 。
蜂蜜含有果糖、蛋白质、维生素及多种微量元素，《神农本草经》称其“益气补中，止痛解毒，除众病，和百药，久服强志轻身，不饥不老”桑椹得蜂蜜辅佐，其滋润和补益功力更强 。老年体虚之人经常服用，可改善须发早白、目暗耳鸣、失眠健忘、烦渴便秘等症状 。常人服之，强壮身体 。
【适用人群】①阴血不足，眩晕、失眠、眼花等 。②肝肾不足之须发早白、耳鸣目昏、精力不足、未老先衰等 。③血虚肠燥之大便秘结，如老年性便秘、产后便秘、习惯性便秘等 。④肺结核、淋巴结核等病之辅助治疗 。
【文武膏的作用与功效】【注意事项与禁忌】脾虚腹泻者不宜服用 。
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