健脾胃能有有助老人抗衰老
中医学认为 ， 脾为后天之本 。脾胃功能的强弱 ， 决定了元气的盛衰 ， 而内在元气是人体健康最重要的因素 。因此在老人的养生防衰保健中 ， 保护脾胃是非常重要的 。主要体现在以下三点 。
【健脾胃能有有助老人抗衰老】一是健脾胃有助于防病抗老 。健脾扶助正气 ， 既能抵御和清除外邪 ， 也可调节和维持机体阴阳平衡以清除内邪 。养生学认为 ， 免疫功能降低和紊乱 ， 是引起衰老和易染疾病的一个重要原因 。通过健脾扶正 ， 增强机体防御机能 ， 便可纠正这一偏颇 。人参、白术、茯苓等补益药物 ， 能增强脾的运化 ， 健壮身体 ， 防病抗衰 。
二是调理脾胃能促进代谢 。脾胃是脏腑升降运动的枢纽 。脾主升清 ， 把水谷精微之气上输心肺 ， 流布全身 。养生学认为 ， 人到老年 ， 分解性代谢大于合成性代谢 ， 有蛋白质代谢负平衡 ， 故体力衰退 ， 渐见衰老 。老年人能量不足 ， 可选用补气健脾药物 ， 来恢复胃肠道消化吸收 ， 调节植物神经功能紊乱 ， 改善能量代谢 。如中成药补中益气丸 ， 以及灵芝、大枣、玉竹、苍术、枸杞子、柴胡等 ， 均有此等功效 。同时可选用增进集体分解性代谢的药物 ， 加速病理产物的排泄 。如用牵牛子通利二便 ， 茯苓、白术能降低血糖 ， 丹参能降胆固醇 ， 加速分解代谢 。
三是培养后天 ， 弥补先天 。肾为先天之本 ， 脾胃为后天之本 ， 所以人的生长、发育、成熟、衰老与脾肾关系最密切 。以后天弥补先天 ， 补益脾胃 ， 就能为肾脏精气的充盛打下坚实的基础 ， 延缓人体衰老 。
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