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运动可以瘦脸吗

【运动可以瘦脸吗】有的朋友可能脸看起来比较胖 ， 比如说一些人在吃饭的时候一次会在嘴巴里面塞入很多食物咀嚼 ， 如果长时间这样就会导致脸胖嘟嘟的 。还有的朋友可能是因为身体循环不畅 ， 导致脸上看起来水肿 。其实脸胖的人可以通过很多方法来瘦脸 ， 比如说可以运动瘦脸 ， 也可以通过适当的面部按摩来瘦脸 。
头部与额头按摩：双手打开 ， 手指微微张开并弯曲 ， 分别放在头部的左右两侧 ， 手掌根部按在太阳穴上 ， 指腹点压头皮 。然后从上往后地 ， 沿着头部的弧线 ， 用指腹轻擦10次 。当指腹到达后脑勺时 ， 头微微仰起 ， 手指在后脑勺处轻轻推压 。眼部按摩：你双手握拳 ， 伸出食指与大拇指 ， 放在眉下和额头上 ， 然后食指与大拇指夹着眉毛 ， 轻轻往上提拉 ， 固定动作后 ， 闭上眼睛 ， 令眉毛与眼睛之间的肌肉得以拉伸 。
脸颊按摩：伸出食指并弯曲 ， 将第一关节与第二关节之间的部位放在颧骨上 ， 然后绕着颧骨用第二关节一边画圈按摩一边往上提拉 ， 最后沿着腮骨往后轻擦至耳下 。下巴按摩：往上抬头 ， 面朝正上方 ， 令脖子充分拉伸 ， 下巴高高抬起 ， 嘴巴做“啊、咦、呜、诶、哦”的动作并发出声音 ， 然后舌头往上伸出 ， 从右往上 ， 上往左 ， 左往下 ， 下往右地拉伸舌头 。
还介绍一种瘦脸的方法 ， 就是用热毛巾敷脸的方法来瘦脸 。通过热毛巾在脸上热敷二十分钟左右 ， 坚持一个月就会发现脸上瘦了一圈 。热毛巾能放松脸部紧绷的肌肉 ， 从而达到瘦脸的目的 。此外 ， 饮用蜂蜜可以帮助身体排毒 ， 可以润肠通便 ， 可以排毒养颜 ， 同样可以瘦脸哦 。

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