孕期妊娠纹怎样彻底消除？
【孕期妊娠纹怎样彻底消除？】女性在怀孕之后 ， 身体会出现一系列的变化 ， 这主要是由于体内的性激素分泌增加导致的 。但其中比较烦人的一种孕期反应 ， 就是皮肤上会长出很多的妊娠纹 。有很多孕妇都会担心会很难消除 ， 那接下来小编就会介绍一些有效方法 ， 希望可以帮助孕妈妈们解决掉这一问题 。
1、补充骨胶原 ， 多吃富含胶原蛋白的食物 ， 如猪脚等；还要多吃富含维生素C的食物 ， 这样有利于增强皮肤的弹性 ， 使断裂的弹性纤维恢复速度加快 。
2、注重保湿和营养干燥的皮肤 ， 可选用含骨胶原或是保湿功能强的护肤品 。在怀孕之前可以适度地做一些适当的运动 ， 孕期还是注重身体保养为主 ， 运动量不能大 。平时多吃水果和蔬菜 ， 多补充维生素是有好处的 。
3、巧按摩去妊娠纹 。女性在怀孕之后 ， 肌肤会出现不断拉伸的情况 ， 一旦超过承载范围就会形成妊娠纹 ， 而按摩能够让肌肤的弹性增加 。比如胸部出现妊娠纹 ， 除了向上画圈按摩之外 ， 最好也按按穴位 ， 能够刺激胸部血液循环进而减轻妊娠纹 。
4、孕前开始预防妊娠纹 ， 能起到事半功倍的作用 。每天坚持锻炼身体 ， 从打算要宝宝的那一天起 ， 就应坚持做仰卧起坐、俯卧撑等运动；孕前在不影响健康的情况下坚持用冷水来擦浴 ， 这样能增强皮肤弹性 ， 使皮肤在承受压力时不易断裂 ， 有利于预防妊娠纹；注意均衡的饮食营养 ， 尽量多吃一些富含维生素的水果和蔬菜 。
小编在文章中不仅介绍了一些能够彻底消除妊娠纹的方法 ， 也对孕妈妈需要做的预防工作作出了描述 ， 因此建议孕妇一定要详细的阅读一下 ， 最好是按照这些办法去做 ， 以免会因为采取不恰当的措施 ， 而对腹中的胎儿造成不利影响 。
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