孕期胎儿补脑神器：亚麻籽鸡蛋饼的做法
怎么做孕期胎儿补脑神器：亚麻籽鸡蛋饼简单又好吃？需要哪些食材？小编教你做法窍门，可以轻松做出正宗孕期胎儿补脑神器：亚麻籽鸡蛋饼 。
营养价值：亚麻籽中含有丰富的不饱和脂肪酸，能补充dha，促进维生素A的吸收 。孕妇适量吃亚麻籽，有利于胎儿脑细胞的发育 。亚麻籽富含纤维，可以增加胃肠道蠕动，进而缓解孕期便秘 。鸡蛋所含的营养成分全面而均衡，七大营养元素几乎全能被身体所吸收，尤其蛋黄中的胆碱，有“记忆素”的美称，对胎儿的大脑发育非常有益；鸡蛋富含DHA、卵磷脂和卵黄素，对胎儿神经系统和身体发育有很大作用，可促进孕妇、胎儿神经细胞的生成，有益智健脑、增强记忆力的作用 。
做孕期胎儿补脑神器：亚麻籽鸡蛋饼需要什么材料亚麻籽适量，鸡蛋2个，葱花适量，盐适量，圣女果8个，十三香适量
孕期胎儿补脑神器：亚麻籽鸡蛋饼怎么做好吃又简单
做法分解1：准备炒熟的亚麻籽；
做法分解2：将亚麻籽倒入破壁机中破壁打粉；
做法分解3：两个鸡蛋打散，并加入葱花、适量盐和十三香；
做法分解4：准备四勺面粉；
做法分解5：鸡蛋打散；
做法分解6：将面粉、亚麻籽粉倒入鸡蛋液中；
做法分解7：圣女果洗净切片，倒入面糊中；
做法分解8：面糊搅拌均匀，倒入电饼铛中；
【孕期胎儿补脑神器：亚麻籽鸡蛋饼的做法】做法分解9：两面金黄即可出锅；
做法分解10：金灿灿的亚麻籽鸡蛋饼就好了！
孕期胎儿补脑神器：亚麻籽鸡蛋饼的做法窍门。
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