吃杏子上火吗？杏子的营养价值有哪些
健康的身体是每个人都希望的，但是想要拥有健康的身体与日常饮食是密不可分的，所以平时日产饮食是非常重要的，那么吃杏子会上火吗？
杏子的营养价值杏子的营养价值在于含类黄酮、多丰富的维生素C、多酚类和天然水杨酸 。类黄酮有预防心脏病和减少心肌梗死的作用 。因此，常食杏脯、杏干，对心脏病患者有一定好处 。杏是维生素B17含量最为丰富的果品，而维生素B17又是极有效的抗癌物质，并且只对癌细胞有杀灭作用，对正常健康的细胞无任何毒害 。杏仁还含有丰富的维生素C和多酚类成分，这种成分不但能够降低人体内胆固醇的含量，还能显著降低心脏病和很多慢性病的发病危险性 。杏仁富含维E，有美容功效，能促进皮肤微循环，使皮肤红润光泽 。
吃杏子上火吗【吃杏子上火吗？杏子的营养价值有哪些】杏性温，不能过量食用，否则会导致上火 。如食用杏仁，须先在水中浸泡，并加热煮沸，使氢氰酸溶入水中或蒸发掉．尔后再食用.
通过对吃杏子会上火吗的介绍之后，我们知道健康的身体与日常饮食密不可分，所以喜欢吃杏子的朋友就能更好的掌握 。
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