水果银耳汤羹的做法（老年菜谱）
怎么做水果银耳汤羹好吃？需要哪些食材？小编为您提供水果银耳汤羹的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味水果银耳汤羹 。
【水果银耳汤羹的做法（老年菜谱）】这款汤羹是人在旅途的背包客，偶然一日，一隅安静小店的偶遇 。银耳汤羹晶莹剔透，又散发着桔子的清香，舀一勺，绵软香滑；吃在嘴里，椰肉的那种特有的韧和银耳的那种糯结合，真是恰到好处 。每每想起来，余味悠长 。这里的橘肉可以像我这样用橘片罐头，这样吃起来口感更美味，橘片罐头可自己做（橘子剥片，加冰糖熬制即可）（百度）橘子俗称桔子，常见的水果之—，桔子的维生素C含量是最高的，多吃不仅可保持皮肤的水嫩，同时还有助于抑制黑色素的形成 。桔子中的柠檬酸的含量非常高，柠檬酸不仅具有开胃之功效，同时还有消除疲劳的作用 。橘子的膳食纤维的含量相当高，利于肠胃蠕动，可促进排便 。椰肉具有补虚强壮，益气祛风，消疳杀虫的功效，久食能令人面部润泽.椰子肉中含含有丰富的维生素和多种微量元素，具有利尿消肿、清热解暑的功效银耳滋润而不腻滞，具有补脾开胃、益气清肠、安眠健胃、补脑、养阴清热、润燥之功.
做水果银耳汤羹所需食材：银耳25g，橘片罐头50g，椰果罐头80g，冰糖适量
水果银耳汤羹的做法步骤：
步骤1：准备食材
步骤2：银耳撕小朵，用水泡开洗净控水 。
步骤3：银耳放入电饭锅，倒入适量水，启动煮粥模式，约40分钟至1小时煮至银耳出胶 。
步骤4：放入椰果
步骤5：放入橘片
步骤6：放入冰糖稍煮
步骤7：煮出的银耳晶莹剔透
步骤8：来一碗
步骤9：
温馨提示：根据自己口感调入冰糖
推荐阅读
- 银耳红枣鸡汤的做法（热菜菜谱）
- 红枣枸杞银耳羹的做法（家常菜）
- 十大减肥水果排行榜是什么
- 空腹吃水果沙拉好吗
- 我的意中人是个水果大亨是什么意思
- 哪些水果的含钙量竟比牛奶要高？（蔬菜食疗）
- 怀孕可以吃银耳羹吗？怀孕吃什么比较好
- 摄取适量水果有助防癌（水果食疗）
- 常吃香蕉可帮助压惊（水果食疗）
- 水果属性 VS 身体体质（水果食疗）