蔬果鸡蛋沙拉的做法（凉菜菜谱）
本食谱来自【康妮陈】老师分享的蔬果鸡蛋沙拉的做法，所属分类：凉菜、午餐、减肥食谱、排毒养颜，需要烹饪时间：10分左右，烹饪难度：切墩(初级) 。
怎么做蔬果鸡蛋沙拉好吃？学做蔬果鸡蛋沙拉需要哪些食材？教你轻松做出好吃好看的蔬果鸡蛋沙拉 。
做沙拉是我的弱项，实际上我的弱项很多很多，一不小心又暴露了一项 。我迎接挑战的勇气都来自于要求，为爱被迫学习 。又为了一只粉粉的美貌的宜家碗，我就做一次尝试 。这次做的蔬果沙拉还是春天般的沙拉，充满阳光，翠绿的西葫芦、深绿的小青瓜和红红的小番茄（圣女果）以及鸡蛋块，搭配起来红红绿绿的，色泽亮丽能挑起食欲，作为一个做沙拉的新手，急需有赞美声才有勇气下一道沙拉 。沙拉我个人还是喜欢清清爽爽的，尤其有蔬果的，我就浇上亚麻籽油和蛋黄酱拌匀 。家里的沙拉不锈钢碗放了很久很久很久，貌似真正用来做沙拉还是第一次，感觉沙拉还是可以继续尝试 。
做蔬果鸡蛋沙拉所需食材：主料：西葫芦1根（150克），小青瓜 2根200克，小番茄150克，鸡蛋2只
辅料：亚麻籽油15ML，蛋黄酱2勺
蔬果鸡蛋沙拉的做法步骤：1. 准备所有材料：煮熟鸡蛋，将熟鸡蛋剥壳切片，小番茄洗净切块
2. 西葫芦和青瓜切小块，我是用试用的宜家刀切的，很好用
3. 西葫芦放入烧开的沸水中焯水，时间1-2分钟，不要太久，焯水后捞出沥干水分
4. 将西葫芦和青瓜放在沙拉碗中
5. 加入鸡蛋片和小番茄块
6. 淋上亚麻籽油，拌匀
7. 再放入蛋黄酱拌匀
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温馨提示：1 拌沙拉可以用沙拉汁或者油醋汁或者千岛酱或者沙拉酱等等，这个可以按照口味来的2 亚麻籽油可以不放或者用橄榄油代替3 西葫芦可能有人生吃，我真的没试过，我还是焯一下水，吃着感觉放心些4 【蔬果鸡蛋沙拉】很适合当早餐
【蔬果鸡蛋沙拉的做法（凉菜菜谱）】
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