自制苦瓜茶方法步骤
我们都知道苦瓜茶具有一定的功效，那么如何自制苦瓜茶呢，下面就给大家说一说：
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苦瓜茶：苦瓜又称凉瓜，中国中医学认为苦瓜性寒味苦，对心、肺、胃具有清凉解渴、养颜美容，促进新陈代谢等功效 。在苦瓜中含有丰富的维生素B1、维他命C及多种矿物质，长期饮用能够延年益寿，增强身体的抵抗能力 。苦瓜茶是以优质新鲜的苦瓜和莲子心为主要原料，用低温新技术，科学加工，保留了苦瓜的天然生物活性，是一种品质纯，易冲泡，清香，味道佳的健康饮品，是糖尿病人良好的夏季饮品
【功用】【自制苦瓜茶方法步骤】苦瓜全草皆可入药，一根苦瓜里含有0.4%贵如黄金的减肥特效成分--高能清脂素主含有苦瓜甙、类蛋白活性物质(即alpha;-苦瓜素，beta;-苦瓜素、MAP30)类胰岛素活性物质(即多肽-P)及多种氨基酸 。给爱美女士，可以加速排毒，引得许多女性“苦中作乐”，乐此不疲 。对心、肺、胃具有清凉解渴、具有除邪热、治丹火毒气、泻六经实火、益气止渴、解劳乏、清心明目、能增强食欲、养血滋肝、润脾补肾之功效 。促进新陈代谢等功效 。益肾利尿，清热解毒，降血脂，抗病毒 。据研究发现，它具有明显的隐血糖作用，对糖尿病有一定疗效 。它还有一定的抗病毒能力和防癌的功效 。苦瓜茶是以生长于闽西山区无污染绿水青山之间的山苦瓜为原料，经杀菌烘干精制而成，内含水量多种有益健康成份，入口先微苦而后微甘，风味独特，经常饮用不仅可以补充多种维生素、矿物质，而且可以防治痢疾、解中暑发热、抗肿瘤、防治糖尿病 。主要是清暑清热、明目、解毒 。治热病、中暑、痢疾、赤眼疼痛、肿痛丹毒、恶疮 。主治肝病、肾脏病、糖尿病、痈肿丹毒、便秘、内外痔、摄护腺肥大、风热目赤、风火牙痛、热痢、中暑热病诸疾 。苦瓜果实能强肝、清心明目、退火、解热、祛毒、解疲劳、治热痢、中暑;花治胃气痛、霉毒痈疮;叶晒干制成粉末，可治一切丹火毒气、疔疮肿痛、胃痛、热痢，根的效果更佳 。
【主治】①消渴或热病中暑、烦渴引饮 。②赤白痢疾 。③赤眼疼痛，痈肿丹毒，恶疮 。
【制法】用干燥的苦瓜片10～15克，研为粗末，纳入保温瓶中，用沸水适量冲泡20分钟 。不拘时代茶频服 。每日1剂 。
【适宜人群】 1、营养过剩，因应酬经常食用油腻食品的族群; 2、爱美人士、重视体型，希望皮肤光滑有弹性的女性; 3、运动量较少、体型容易发胖的上班族、学生和宅女; 4、消渴或热病中暑、烦渴引饮 。赤白痢疾 。赤眼疼痛，痈肿丹毒，恶疮 。
【宜忌】脾胃虚寒、腹部冷痛、泄泻者忌用 。
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