白萝卜防感冒
白萝卜虽然是一种蔬菜，可是听说有助于抵抗流感，这可真是不错啊，进来看看吧 。
文章插图
白萝卜防流感
【白萝卜防感冒】
冬季很多人都会感冒，吃白萝卜可以防感冒，白萝卜味道很鲜美而且汁水比较丰富的白萝卜对我们的身体有很多好处 。白萝卜既可以行气帮助我们消化，又可以防治感冒 。
营养学分析中医理论认为，白萝卜味辛甘，性凉，入肺、胃经，为食疗佳品，可以治疗或辅助治疗多种疾病，包括感冒 。本草纲目称之为“蔬中最有利者”，特别是其有消食、理气、止咳、化痰的食疗功效，因此有“饮白萝卜汁作为感冒辅助治疗”的说法 。
现代营养学分析，白萝卜含芥子油、淀粉酶和粗纤维，可促进消化、增强食欲、加快胃肠蠕动 。它还含少量碳水化合物、粗蛋白、多种氨基酸、微量元素 (钾、镁、锌等)、矿物质、维生素C(含量比梨高8-10倍)和维生素B族等，其中的维生素C和微量元素锌，都有帮助增强机体免疫功能、提高抗病能力的作 用 。
推荐阅读
- 老人养生先要防病
- 防治糖尿病 多吃野茶油
- 酸甜爽口的白萝卜的做法（凉菜菜谱）
- 新生儿黄疸能不能喝葡萄糖？孕期吃鹅蛋可以预防黄疸吗
- 小孩喉咙有痰咋办才好呢？
- 感冒怎么办 把它贴胸前第二天感冒就好了
- 糖尿病预防 经常揉这儿的人不得糖尿病
- 中药防风的功效与作用
- 婴儿病毒性皮炎如何预防？
- 如何预防婴儿表皮血管瘤？