增强免疫石榴苹果汁的做法(美容菜谱)
石榴的营养丰富,含有多种人体所需的营养成分,果实中含有维生素C和B族维生素、有机酸、糖类等,可以增强人体免疫力 。石榴苹果汁,甜味适中,富含营养,一般人均可食用,尤其适合儿童 。
增强免疫石榴苹果汁的主料:石榴(1个)苹果(1个)做增强免疫石榴苹果汁所需厨具:搅拌机
增强免疫石榴苹果汁的做法图解步骤
1.原料图 。(石榴、苹果、柠檬、蜂蜜)
2.石榴洗净,取出果粒 。
3.苹果洗净,去皮切成小丁 。
4.把石榴果粒和苹果倒入料理机内 。
5.挤入柠檬汁 。
6.加入200毫升凉开水 。
7.调入少许蜂蜜 。
8.搅拌成汁即可 。
小窍门:诗心片语:
1:此果汁较甜,蜂蜜也可不加,依据个人喜好 。
2:此果汁需要过滤后饮用 。
【增强免疫石榴苹果汁的做法(美容菜谱)】
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